* Luftbestandighed: Dette er den største energipris, især ved højere hastigheder. Når du kører, skubber luften mod dig og kræver større indsats for at komme videre.
* Rullebestandighed: Dette er friktionen mellem dækkene og vejoverfladen. Det er påvirket af faktorer som dæktryk, vejtilstand og dækbane.
* Mekanisk friktion: Dette forekommer inden for cykelens komponenter, som kæden, lejer og drivløb. Noget energi går tabt for at overvinde denne friktion.
* Muskeleffektivitet: Selv den mest effektive cyklist er ikke 100% effektiv til at konvertere energi fra mad til mekanisk arbejde. Noget energi går tabt som varme.
måder at reducere energiaffald:
* strømline din position: En mere aerodynamisk kropsholdning reducerer luftmodstand.
* Vælg det rigtige gear: Brug af et passende gear til din hastighed hjælper med at minimere den energi, der er nødvendig for at overvinde mekanisk friktion.
* Vedligehold din cykel: Smør regelmæssigt din cykels bevægelige dele og hold dine dæk ordentligt oppustet for at reducere friktion.
* ride i et udkast: Hvis det er muligt, reducerer ridning bag en anden cyklist luftmodstand.
Bemærk: Mens en vis energi altid går tabt, er cykling stadig utroligt effektiv sammenlignet med andre former for transport, især motoriserede køretøjer.