Får højere fugtighed dig til at svede mere?

Ja, højere luftfugtighed kan * føles * som om du sveder mere, men det er ikke nødvendigvis sandt.

* Svedproduktion: Mængden af ​​sved, din krop producerer, styres primært af din interne temperatur og dit aktivitetsniveau. Højere fugtighed får dig ikke direkte til at svede mere.

* Fordampning: Her kommer fugtigheden ind. Når du sveder, afkøler fordampningen af ​​denne sved dig. I høj luftfugtighed er luften allerede mættet med fugt, hvilket gør det sværere for sved at fordampe. Dette betyder, at du føler dig varmere og mindre behagelig, selvom du ikke sveder mere.

* Opfattelsen: Fordi din krop arbejder hårdere for at afkøle sig selv i høj luftfugtighed, kan du * føle dig * som om du sveder mere, selvom du producerer det samme beløb.

Kort sagt: Høj luftfugtighed øger ikke din svedproduktion, men det gør det sværere for sved at fordampe, hvilket fører til en følelse af øget sved og ubehag.