Hvorfor bruger vi al ilt indånder?

* ilt er nødvendigt til cellulær respiration: Vores celler har brug for ilt for at producere energi (ATP) gennem en proces kaldet cellulær respiration. Denne proces nedbryder glukose (sukker) i nærvær af ilt og frigiver energi, som vores kroppe kan bruge.

* vi udånder ubrugt ilt: Når vi indånder, udånder vi en blanding af gasser, inklusive kuldioxid (et affaldsprodukt af cellulær respiration) og noget ubrugt ilt.

* Kroppen afbalancerer iltniveauer: Vores kroppe er meget gode til at regulere iltniveauer. Vi indånder mere ilt, når vores celler har brug for det, og vi indånder mindre, når vores celler har nok.

Tænk på det på denne måde: Forestil dig, at du fylder et glas vand. Du hælder ikke hele kanden i glasset på én gang; Du hælder bare nok til at udfylde det. Vores lunger fungerer på lignende måde - de tager nok ilt til at imødekomme kroppens behov, og resten udåndes.