Her er hvorfor:
* smeltning: Fast til væske. Energi er nødvendig for at bryde de stive bindinger, der holder molekylerne i en fast position i fast tilstand, så de kan bevæge sig mere frit som en væske.
* Frysning: Væske til fast. Energi frigøres, når molekylerne bremser ned og danner et mere struktureret arrangement.
* kogning/fordampning: Væske til gas. Energi kræves for at overvinde de attraktive kræfter mellem flydende molekyler, så de kan flygte som en gas.
* kondens: Gas til væske. Energi frigøres, når gasmolekyler bremser ned og kommer nærmere sammen.
* sublimering: Fast til gas. Energi kræves for at overvinde de stærke kræfter, der holder molekylerne sammen i et fast stof, der direkte skifter til en gas.
* afsætning: Gas til fast. Energi frigøres, når gasmolekyler bremser ned og danner en solid struktur.
Kortfattet: Enhver tilstandsændring, der involverer at øge molekylernes bevægelse (fast til væske, væske til gas, fast til gas) kræver tilsætning af energi.