Her er hvorfor:
* arbejde: Arbejdet udføres, når en kraft bevæger sig et objekt over afstand. Formlen for arbejde er: arbejde =kraft x afstand . Da kraft måles i Newton (N) og afstand i meter (M), måles arbejdet i Newton-Meters (NM), hvilket svarer til en joule (J).
* Potentiel energi: Potentiel energi er den energi, der er gemt i et objekt på grund af dens position eller konfiguration. Der er forskellige typer potentiel energi, såsom gravitationspotentiale energi og elastisk potentiel energi. Uanset typen vedrører de alle til en kraft og en afstand, hvilket gør enheden Joules (J).
* kinetisk energi: Kinetisk energi er den energi, et objekt besidder på grund af dets bevægelse. Formlen for kinetisk energi er: kinetisk energi =1/2 x masse x hastighed^2 . Masse måles i kg (kg) og hastighed i meter pr. Sekund (M/s). Dette resulterer i kg * m^2/s^2, som igen svarer til en joule (j).
Derfor er Joules (J) standardenheden for arbejde, potentiel energi og kinetisk energi.