Her er hvorfor:
* molekyler i varme genstande bevæger sig hurtigere. Jo hurtigere molekylerne bevæger sig, jo mere kinetisk energi har de, og jo mere termisk energi besidder objektet.
* Kollision og energioverførsel. Når et varmt objekt kommer i kontakt med et koldere objekt, kolliderer molekylerne af det varmere objekt med molekylerne på det koldere objekt. Denne kollision får nogle af de kinetiske energi fra de varmere molekyler til at overføres til de koldere molekyler.
* ligevægt. Denne energioverførsel fortsætter, indtil begge genstande når den samme temperatur, hvilket betyder, at molekylerne i begge objekter bevæger sig med samme gennemsnitlige hastighed, og der er ingen yderligere nettooverførsel af termisk energi.
Dette princip er vigtigt for at forstå, hvordan varmeoverførsel forekommer gennem ledning, konvektion og stråling.