Her er hvorfor:
* kinetisk energi er bevægelsesenergien. Jo hurtigere partiklerne bevæger sig, jo mere kinetisk energi har de.
* Temperatur er et mål for, hvor varmt eller koldt noget er.
* varme er overførslen af termisk energi fra et objekt til et andet.
Så jo højere er temperaturen på et objekt, jo hurtigere bevæger dens partikler sig i gennemsnit, og jo mere kinetisk energi besidder de.