Her er hvorfor:
* Mad indeholder kemiske bindinger: Molekylerne i fødevarer (som kulhydrater, fedt og proteiner) opbevarer energi i deres kemiske bindinger.
* fordøjelsen nedbryder mad: Vores fordøjelsessystem nedbryder disse komplekse molekyler i enklere, som glukose (sukker) fra kulhydrater.
* celler bruger energien: Vores celler bruger denne energi til at udføre forskellige funktioner, herunder:
* Muskelkontraktion: Giver os mulighed for at flytte.
* Cellulære processer: Vigtig for vækst, reparation og kommunikation.
* hjernefunktion: Styrker vores tanker og følelser.
* Vedligeholdelse af kropstemperatur: Holder os varme.
Så mens vi taler om "kalorier" fra mad, er den faktiske energikilde den kemiske energi, der er opbevaret i disse fødevaremolekyler.