Hvad er den største energikilde for menneskelig krop?

Her er hvorfor:

* Primært brændstof: Glukose er det foretrukne brændstof for de fleste celler i kroppen, især hjernen og røde blodlegemer.

* Effektiv energikilde: Glukose nedbrydes let og omdannes til ATP (adenosintriphosphat), kroppens primære energivaluta.

* Tilgængelig fra flere kilder: Glukose kan opnås fra kulhydrater i vores diæt såvel som gennem nedbrydningen af ​​glycogen, der er opbevaret i leveren og musklerne.

Mens fedt og proteiner også kan bruges til energi, er de ikke den primære brændstofkilde som glukose.