Her er en sammenbrud:
* ATP er den primære energifulde for celler, inklusive muskelceller. Det er et molekyle, der har kemisk energi i dens bindinger.
* Muskelkontraktion Kræver ATP for at drive bevægelsen af proteiner inden for muskelfibrene.
* Muskler har begrænsede butikker med ATP, så de er nødt til at genopfylde det konstant.
* cellulær respiration er processen, der nedbryder glukose (sukker) og andre brændstoffer til at producere ATP.
* Kreatinphosphat er et molekyle, der hurtigt kan donere en fosfatgruppe til ADP (adenosindiphosphat) for at skabe ATP, hvilket giver en kort energi.
Så i det væsentlige bruger muskler kemisk energi opbevaret i ATP, der produceres gennem cellulær respiration og suppleres med kreatinphosphat.