* Kemisk energi i mad: Den mad, du spiser, indeholder lagret kemisk energi i form af kulhydrater, fedt og proteiner.
* fordøjelse og sammenbrud: Når du spiser, nedbryder din krop de komplekse molekyler i mad i enklere molekyler gennem fordøjelsen. Denne proces frigiver energi.
* Absorption og transport: De fordøjede næringsstoffer absorberes derefter i din blodbane og transporteres til dine celler.
* Cellulær respiration: Dine celler bruger denne energi (oprindeligt opbevaret i din mad) gennem en proces kaldet cellulær respiration. Denne proces omdanner den kemiske energi i næringsstoffer til en anvendelig form for energi kaldet ATP (adenosintriphosphat).
* Energi for livsprocesser: ATP bruges derefter til at drive alle de væsentlige funktioner i din krop, såsom:
* Bevægelse
* Vækst og reparation
* Opretholdelse af kropstemperatur
* Tænkning og læring
* Vejrtrækning
I det væsentlige er det at spise frokost en måde for dig at tage kemisk energi fra din mad og konvertere den til den energi, din krop har brug for at fungere.
Dette er et godt eksempel på den første lov om termodynamik, der siger, at energi ikke kan skabes eller ødelægges, kun overføres eller transformeres. Du overfører i det væsentlige den kemiske energi fra maden til din krop og omdanner den derefter til en brugbar form for energi.