Processen med at nedbryde mad til brug som energi og byggematerialer din krop?

Her er en sammenbrud af processen:

1. Indtagelse: Dette er processen med at tage mad ind i munden.

2. Fordøjelse: Dette er opdelingen af mad i mindre molekyler, som din krop kan absorbere og bruge. Det involverer både mekaniske og kemiske processer.

* Mekanisk fordøjelse: Dette involverer fysisk at nedbryde mad i mindre stykker. Dette sker i munden (tyggning) og mave (churning).

* Kemisk fordøjelse: Dette involverer enzymer og syrer, der nedbryder store madmolekyler i mindre. Dette forekommer i munden, maven og tyndtarmen.

3. Absorption: Dette er processen med at tage de fordøjede næringsstoffer i blodbanen fra tyndtarmen.

4. Eliminering: Dette er processen med at slippe af med ufordøjet madaffald som fæces.

Hvad sker der med næringsstofferne?

* Energi: Opdelingen af kulhydrater, fedt og proteiner frigiver energi i form af ATP. Denne energi bruges til at brænde alle dine krops funktioner, såsom bevægelse, tænkning og holde dine organer i arbejde.

* Byggematerialer: Opdelingen af proteiner tilvejebringer aminosyrer, der bruges til at opbygge og reparere væv, muskler og andre strukturer. Fedtstoffer bruges til at skabe cellemembraner, hormoner og opbevare energi. Vitaminer og mineraler er vigtige for forskellige kropslige funktioner og kan ikke syntetiseres af kroppen.

Sammenfattende er fordøjelsen en kompleks proces, der giver din krop den energi og byggesten, den har brug for for at fungere korrekt.