10 ting, du aldrig bør blande med alkohol

Hvert år eller deromkring, det ser ud til, en ny undersøgelse kommer for at komplicere debatten om risici kontra fordele ved alkoholbrug. Er et glas vin om dagen godt for dit hjerte, eller øger det din risiko for kræft? Sænker det at drikke øl dit blodtryk, eller hæve det? Er det sundere at drikke med måde, eller slet ikke? Og hvor er grænsen mellem "moderat" og "for meget"?

Selvfølgelig, hvis du har en personlig eller familiehistorie af alkoholmisbrug eller alkoholisme, fuldstændig afholdenhed er sandsynligvis den sikreste indsats [kilde:MedlinePlus]. Men selv for ansvarlige, moderate drikkere, der er nogle situationer, hvor selv en lille mængde alkohol kan udgøre en trussel mod dit helbred, dit omdømme eller sikkerheden for dem omkring dig.

For at undgå potentiel fare, forlegenhed og andre uønskede drikkerelaterede bivirkninger, tjek vores liste over 10 ting, du aldrig bør blande med alkohol.

1. Medicin
2. Opkald, SMS og opslag
3. Morel svampe
4. Energidrikke
5. Marihuana
6. Online shopping
7. Kontorfester
8. Graviditet
9. Skydevåben
10. Kørsel

10:Medicin

Hvis du nogensinde har taget receptpligtig smertestillende medicin, antidepressiva eller visse antibiotika, chancerne er store for, at du har set den velkendte advarselsmærkat:"Drik ikke alkoholholdige drikkevarer, når du tager denne medicin." Mange håndkøbslægemidler, herunder antihistaminer, decongestanter og hostesirup, kan også interagere ugunstigt med alkohol, selvom advarslerne om disse almindelige husholdningsmidler undertiden er angivet i det med småt, hvor de let kan overses.

Receptpligtige smertestillende midler såsom oxycodon og hydrocodon (bedre kendt under varemærkerne Percocet og Vicodin, henholdsvis) kan forårsage svimmelhed, døsighed, nedsat motorisk kontrol og risiko for overdosering, når det tages med alkohol, som kan receptpligtige og håndkøbssøvnhjælpemidler. Regelmæssig brug af acetaminophen (Tylenol) i kombination med alkohol har været forbundet med leverskader, og endda almindeligt gammelt aspirin kan føre til mavebesvær, blødning og sår. Antibiotika, herunder Metronidazol (Flagyl) og Azithromycin (Zithromax) kan forårsage kvalme, opkastning, hurtig hjerterytme, og leverskade, hvis det tages med alkohol, og visse antidepressiva taget med alkohol kan faktisk øge depression, samt føre til forhøjet blodtryk, døsighed og andre symptomer [kilde:NIH].

Listen over potentielle interaktioner er lang, og det indeholder mange flere medicin, end vi muligvis kan inkludere her. Når I tvivl, altid kontakte din læge eller apotek, eller bare spil det sikkert og hold af med drikkevarerne, indtil du er sikker på, at medicinen er ude af dit system.

9:Opkald, SMS og opslag

Den adfærd, der almindeligvis er kendt som fuldt opkald er måske ikke en ny, men mobiltelefoner, sms'er og apps på sociale medier har gjort det lettere end nogensinde at genere os selv på flere måder end én.

Der var engang, fuld opkald krævede både adgang til en fastnet og evnen til at huske nummeret på den person, du så desperat havde brug for at ringe til. Med noget held, din mission ville længe blive glemt, da du snublede tilbage til din lejlighed eller kollegie. Men takket være de smarte telefoner, der stort set er limet til vores hænder i disse dage, din næste sløret 2 A.M. telefon opkald, snor med forvanskede tekstbeskeder eller flus af dårligt rådede mobiluploads til Facebook, Instagram eller Vine kan være et par øl og et par tommelfinger-klik væk.

Hvis du ikke kan stole på dig selv for ikke at ringe til din eks efter en nat med at drikke eller poste provokerende selfies, du har held og lykke:Der er snesevis af anti-berusede opkalds-apps, der lader dig midlertidigt blokere bestemte numre, email adresse, og funktioner fra din telefon, formodentlig når du er ædru og stadig tager gode beslutninger. Google er også til undsætning med nogle ekstra funktioner, du kan installere på Gmail. For eksempel, "fortryd send" giver dig 5 eller 10 sekunder til at genkalde en e -mail, før den rent faktisk sendes [kilder:Goldman].

8:Morel svampe

Morelsvampe er eftertragtede på grund af deres jordiske smag og kødfulde tekstur. Men ligesom mange forskellige svampesorter, moreller kan forårsage allergiske reaktioner eller mavebesvær for nogle mennesker, især hvis svampene er understegt eller spist rå [kilder:Cascio og Johnson, MDCH]. Selv dem, der normalt er i stand til at nyde moreller uden nogen negative virkninger, kan opleve, at indtagelse af dem med alkohol forårsager kvalme eller opkastning. Fremmed stadig, en problemfri oplevelse med moreller og alkohol i fortiden betyder ikke nødvendigvis, at du ikke får en bivirkning i fremtiden.

På trods af alle disse forbehold, kombinationen af ​​vin og moreller hyldes af mange madelskere. Wine Enthusiastmagazine beskriver moreller som "meget alsidige, "parrer godt med både hvid og rødvin, og en hurtig internetsøgning efter "moreller i vinsovs" giver snesevis af opskrifter fra velrenommerede publikationer. Nederste linje:Hvis du prøver moreller for første gang, eller for første gang i et stykke tid, hold dig til alkoholfrie drikkevarer, og prøv bare en lille portion.

7:Energidrikke

Blanding af alkohol med energidrikke kan lyde ufarligt nok i starten; trods alt, alkohol er en depressiv, så parring af det med et stimulerende middel bør udjævne tingene, ret? Desværre, det er ikke så enkelt.

Under normale omstændigheder, de fleste af os begynder at føle trægte eller søvnige efter et par alkoholiske drikke. Vi kan fornemme, at vi har fået nok (eller for meget!) At drikke, og ideelt set vil vi bremse vores forbrug som følge heraf. Men når du tilføjer energidrikke til blandingen, de stimulerende virkninger af koffein, plantebaserede ingredienser, eller sukker i drikken kan maskere virkningen af ​​alkoholen, får os til at føle os mere ædru og opmærksomme, end vi egentlig er. Energidrikke forhindrer drikkere i at mærke virkningerne af alkohol, men de reducerer ikke alkoholkoncentrationer eller forbedrer kroppens evne til at metabolisere alkohol [kilder:CDC, Ferreira].

En undersøgelse ved Australian National University viste, at mænd og kvinder i alderen 18-30-årige, der drak alkohol kombineret med energidrikke, havde et stærkere ønske om at blive ved med at drikke end undersøgelsesdeltagere, der drak alkohol alene [kilde:McKetin og Miller]. Tag det et skridt videre, en undersøgelse i et college bar -distrikt i Gainesville, Florida, fandt ud af, at barmænd, der drak alkohol blandet med energidrikke, var tre gange mere tilbøjelige end at drikke alkoholiske drikkevarer alene til at forlade baren med et alkoholindhold (BrAC) på 0,08 eller derover og havde en fire gange større risiko for at påtænke at køre bil efter at have forladt baren [kilde:Thombs et al.].

6:Marihuana

Marihuana er tilladt til medicinsk brug i mindst 20 stater og til fritidsbrug i to [kilde:ONDCP]. Men bare fordi det er lovligt, gør det ikke sikkert at blande det med alkohol.

Kombinationen af ​​alkohol og marihuana kan føre til takykardi (hvilepuls højere end 100 slag i minuttet); forhøjet blodtryk og øget svækkelse af kognitive færdigheder, motor færdigheder, og køreegenskaber sammenlignet med brugen af ​​enten alkohol eller marihuana alene [kilder:American Heart Association, NIDA].

Selvfølgelig, du bør ikke køre bil, hvis du selv har brugt et af disse stoffer, men når du bruger dem sammen, risikoen er endnu større. En undersøgelse foretaget af forskere ved Maastricht University i Holland fandt, at både lave doser alkohol og lave doser THC (den aktive ingrediens i marihuana) moderat nedsat kørepræstation, når den administreres alene. Når de samme lave doser alkohol og THC blev kombineret, effekten på køreegenskaberne var alvorlig. Selvom alkoholen til forsøgspersoner kun var nok til at producere et alkoholindhold i blod (BAC) på 0,04, forsøgspersonernes køreegenskaber, når THC blev administreret i forbindelse med alkoholen, var i overensstemmelse med BAC -niveauer mellem 0,09 og 0,14 [kilde:Ramaekers et al.].

Selvom du ikke kører, kombinationen af ​​alkohol og marihuana kan forårsage kvalme, opkastning, svimmelhed, Angstanfald, angst eller paranoia, især hvis du drikker alkohol, inden du bruger marihuana, snarere end omvendt [kilde:NCPIC].

5:Online shopping

Det næste punkt på vores liste er muligvis ikke farligt for dit helbred, men det kan have en negativ indvirkning på din bankkonto. Ja, vi taler om fuld shopping. Ligesom smartphones har bragt drikke og opkald inden for en fingers rækkevidde, online mekkaer som Amazon, Etsy og eBay gør det let at forkæle online shoppingrunder hjemmefra .... lige efter at du har nydt et par glas af din yndlingsvoks til voksne.

Berusede shoppere husker måske kun deres køb, når de finder bekræftelses -e -mails næste morgen, eller når mystiske pakker ankommer til døren et par dage senere. Shoppere rapporterer at have købt alt fra cd'er og Gary Busey krus, til IKEA-møbler og musikinstrumenter under deres alkohol-drevne binges [kilder:Dowling, Værgen, McGlynn]. I et ekstremt tilfælde, en mand købte en $ 10, 000 motorcykeltur i New Zealand [kilde:Clifford].

Hvis du finder dig selv fristet til at handle online, når du drikker, tage skridt, når du er ædru for at gøre det vanskeligere. Slet dine kreditkortoplysninger fra dine yndlingswebsteder, og gem kortene i et separat rum (væk fra din bærbare computer), så det er ikke så let at få dem ud, når impulsen rammer [kilde:Torrieri]. Vi ved alle, at fulde mennesker er ret dovne.

4:Kontorfester

Uanset om det er ferie, en sommer-picnic eller en salgs-fest, der er noget ved en kontorfest, der får det vanvittige frem. Tilføj alkohol til en gruppe mennesker, der ellers formår at interagere i mindelighed og professionelt med hinanden, og det tager ikke lang tid, før nogen bliver alt for vild med en kammerat, overdrevent ærlig over for en chef eller ligefrem krigsførende over for alle i råbende rækkevidde.

Forskere ved University of Birmingham, England fandt ud af, at drikke i en ukendt sammenhæng som f.eks. Kontoret kan have en stærkere effekt på hæmninger end at drikke i et velkendt miljø, som en bar. Din hjerne har tilsyneladende lært at kompensere for sænkede hæmninger på et almindeligt drikkested, men ikke på en usædvanlig måde [kilder:Birak, et al., Harding]. Så selvom du kender din tolerance under normale omstændigheder, overveje at afstå fra alkohol eller holde det til et minimum, når du er ude af dit element, ikke kun ved firmafester, men på konferencer, netværksarrangementer og især jobsamtaler, hvor der kan serveres alkohol såsom et middagsmøde. Trods alt, disse vandkøler samtaler er kun sjove, hvis du er en del af dem-ikke emnet for en.

3:Graviditet

Jo da, du har set en gravid Betty Draper se glamourøs ud på "Mad Men", da hun ryger en cigaret og nipper til en martini. Hvis du er et barn i 70'erne eller tidligere, din egen mor kan endda have forsikret dig om, at "alle" drak under deres graviditet dengang. Mors velmenende råd til side, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) fastholder, at der ikke er nogen sikker mængde alkohol at indtage under graviditeten, eller endda mens du prøver at blive gravid. Det skyldes, at enhver alkohol, som moren tager, absorberes direkte af barnet gennem moderkagen - og babyens lever ikke er udviklet nok til at nedbryde alkohol.

Kraftigt drikke under graviditeten er kendt for at forårsage abort, dødfødsler, lav fødselsvægt, og føtal alkoholsyndrom, en samling handicap, der varierer i sværhedsgrad, men kan omfatte unormale ansigtstræk, vækstproblemer, adfærdsmæssige problemer, og psykiske eller intellektuelle vanskeligheder [kilder:ACOG, CDC]. Selvom nogle undersøgelser har antydet, at let drikke under graviditeten ikke udgør nogen væsentlig risiko for fosteret, selv forfatterne til disse undersøgelser stopper med at gå ind for, at gravide skal drikke alkohol [kilde:Brooks].

2:Skydevåben

Sund fornuft vil foreslå, at man skyder en pistol, ligesom anden adfærd, der kræver god dømmekraft og stabil motorik, er en aktivitet, der bedst udføres, når den er ædru. Men tilsyneladende, mange amerikanere er ikke enige.

Mellem 1997 og 2009, der var anslået 395, 366 skydevåbenrelaterede dødsfald i USA, og omkring en tredjedel af dem menes at have været alkoholrelaterede [kilde:Healy]. I 2010, forskere fra University of Pennsylvania, der foretog en gennemgang af amerikanske love, der begrænsede berusede personers brug af skydevåben, blev delvist motiveret af disse vigtige fakta:

• Skade er den største årsag til alkoholrelateret død i USA.
• Alkohol er den største risikofaktor for skader i USA.
• Næsten lige så mange alkoholrelaterede dødsfald skyldes skydevåben (en femtedel af alle alkoholrelaterede skader) som spritkørsel (en fjerdedel af alle alkoholrelaterede skader).

Men mens hver stat har lov om spirituskørsel i bøgerne, forskerne fandt ud af, at kun 26 stater har nogen form for lov vedrørende brug af skydevåben, mens de er berusede [kilde:Carr et al.]. Og det bringer os til det øverste punkt på vores liste over, at du aldrig bør blande med alkohol.

1:Kørsel

Har vi overhovedet brug for at sige det? Drikke og kørsel blandes stadig ikke.

I USA, antallet af spritkørende dødsfald er blevet halveret siden 1980, men desværre, dødsfald i spritkørsel steg med 4,6 procent på landsplan mellem 2011 og 2012, med 10, 322 spritdødsfald udgjorde 31 procent af alle trafikdødsfald i 2012 [kilder:MADD, MADD].

Ifølge mødre mod spirituskørsel (MADD), en tredjedel af alle spritkørsel anholdelser, går ned, dødsfald og kvæstelser kan tilskrives gentagne lovovertrædere, hvoraf mange fortsætter med at køre selv med en suspenderet licens. Alle 50 stater har nu tændingslåslove, der kræver, at dømte berusede chauffører installerer enheder på deres biler, der deaktiverer motoren, hvis der opdages alkohol i førerens ånde. Lovene varierer fra stat til stat, med nogle krævede låseanordninger kun for gentagne lovovertrædere, andre kun for høje blodalkoholindhold, og nogle for hver promillekørsel - endda den første [kilde:GHSA]. Men selv med disse afskrækkende midler, CDC anslår, at der var 112 millioner tilfælde af alkoholhæmmet kørsel alene i 2010.

Der er altid en anden mulighed:Få en udpeget chauffør, ring til en taxa, ring til en ven, ringe til en forælder eller overnatte. Bare lad være med at drikke og køre.

Masser mere information

Forfatterens note:10 ting, du aldrig bør blande med alkohol

Det var interessant at se på nogle af konsekvenserne, både alvorlige og lette, som alkohol kan føre til, når den blandes med andre stoffer, aktiviteter og adfærd. Samspillet mellem alkohol og morel svampe var en fuldstændig overraskelse for mig. (Samspillet mellem alkohol og online shopping, ikke så meget.) Og med risiko for at lyde som om jeg er 200 år gammel, Jeg vil gerne fortsætte med at være ekstremt taknemmelig for, at mobiltelefoner, sms'er og sociale medier var ikke til stede, da jeg var på college.

relaterede artikler

• 5 tips til familieintervention
• 10 sindssyge alkoholfakta
• Sådan fungerer alkoholisme
• Sådan fungerer alkohol
• Hvordan gør alkohol dig fuld?
• Skal jeg skære ned på alkohol, når jeg bliver ældre?

Kilder

• American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). "Tobak, Alkohol, Narkotika, og graviditet. "december 2013. (10. oktober, 2014) http://www.acog.org/Patients/FAQs/Tobacco-Alcohol-Drugs-and-Pregnancy
• American Heart Association. "Takykardi | Hurtig puls." Heart.org. 30. maj kl. 2012. (10. oktober, 2014) http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Arrythmia/AboutArrythmia/Tachycardia-Fast-Heart-Rate_UCM_302018_Article.jsp
• Apple Inc. "Apps til fuld opkald." App Store på iTunes. (8. oktober, 2014) https://itunes.apple.com/us/genre/ios/id36?mt=8
• Beug, Michael W. "Refleksioner over de seneste nordamerikanske svampeforgiftninger." Mykofilen. Januar 2014. (8. oktober, 2014) http://namyco.org/images/pdf_files/MycophileJanFeb2014.pdf
• Birak, Kulbir Singh, Suzanne Higgs, og Philip Terry. "Betinget tolerance over for virkningerne af alkohol på hæmmende kontrol hos mennesker." Alkohol og alkoholisme. 23. august kl. 2011. (10. oktober, 2014) http://alcalc.oxfordjournals.org/content/early/2011/08/23/alcalc.agr084.full
• Brooks, Megan. "Mere vidnesbyrd Let drikke under graviditet er muligvis ikke skadeligt for afkom." Medscape Medical News. 19. oktober kl. 2010. (10. oktober, 2014) http://www.medscape.com/viewarticle/730790
• Carr, Brendan G., MD, FRK, Gali Porat, JD, FRK, og Charles C. Branas, Ph.d. "En gennemgang af lovgivning, der begrænser skæringspunktet mellem skydevåben og alkohol i USA" Folkesundhedsrapport. September 2010. (10. oktober, 2014) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2925003/
• Cascio, Julie og Marci Johnson. "Morelsvampe:En vejledning til valg og brug." University of Alaska, Fairbanks. Juli 2011. (8. oktober, 2014) http://www.uaf.edu/files/ces/publications-db/catalog/hec/FNH-00020.pdf
• Centers for Disease Control and Prevention (CDC). "Alkoholbrug under graviditet." 17. april kl. 2014. (10. oktober, 2014) http://www.cdc.gov/ncbddd/fasd/alcohol-use.html
• Centers for Disease Control and Prevention (CDC). "Faktaark:koffein og alkohol." 14. marts 2014. (8. oktober, 2014) http://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/cab.htm
• Centers for Disease Control and Prevention (CDC). "Livstegn:Alkoholhæmmet kørsel blandt voksne --- USA, 2010. "7. oktober, 2011. (10. oktober, 2014) http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6039a4.htm
• Clifford, Stephanie. "Online -købmænd kommer ind på imbibing -forbrugere." New York Times. 27. december kl. 2011. (7. oktober, 2014) http://www.nytimes.com/2011/12/28/business/online-retailers-home-in-on-a-new-demographic-the-drunken-consumer.html?
• Dowling, Tim, et al. "Beruset online shopping fortryder:klarinetter, elefanter og flatpacks. "The Guardian. 19. august, 2014. (7. oktober, 2014) http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/aug/19/-sp-drunk-online-shopping-regrets
• Ferreira S, af Mello M, Pompéia S, de Souza-Formigoni M. "Virkninger af indtagelse af energidrikke på alkoholforgiftning." Alkoholisme, Klinisk og eksperimentel forskning [seriel online]. April 2006. (8. oktober, 2014) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16573577
• Pariser, Amber L., og Erin E. Hollenbaugh. "Drikke og opkald:En undersøgende undersøgelse af, hvorfor universitetsstuderende foretager mobiltelefonopkald, mens de er berusede." Ohio Communication Journal 49, 103-126. 2011. (8. oktober, 2014) http://connection.ebscohost.com/c/articles/90651164/drinking-dialing-exploratory-study-why-college-students-make-cell-phone-calls- while-intoxicated
• Gapstur, Susan. "Øger alkoholindtagelse risikoen for kræft?" American Cancer Society. 26. juni kl. 2013. (8. oktober, 2014) http://www.cancer.org/cancer/news/expertvoices/post/2013/06/26/does-drinking-alcohol-increase-the-risk-of-cancer.aspx
• Goldman, Russell. "En løsning til fulde opkald og utilsigtede e-mails." ABC News.com. 23. marts 2009. (8. oktober, 2014) http://abcnews.go.com/Technology/AheadoftheCurve/story?id=7134834
• Google Play. "Apps til fuld opringning." (8. oktober, 2014) https://play.google.com/store/search?q=drunk%20dialing&c=apps
• Governors Highway Safety Association (GHSA). "Lov om spirituskørsel." Oktober 2014. (10. oktober, 2014) http://www.ghsa.org/html/stateinfo/laws/impaired_laws.html
• Værgen. "Fuld online shopping:læsernes beklagelse." 24. august kl. 2014. (7. oktober, 2014) http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/aug/24/drunk-online-shopping-readers-regrets
• Harding, Eleanor. "Hvorfor kontordrikke er mere tilbøjelige til at få os til at feste end drikkevarer med kolleger i en bar." Daglig post. 12. september kl. 2011. (10. oktober, 2014) http://www.dailymail.co.uk/news/article-2036353/Why-office-drinks- likely-make-party-fools-drinks-colleagues-bar.html
• Healy, Melissa. "Våben og alkohol:Våbnejere drikker mere og tager flere risici, undersøgelse siger. "LA Times. 16. juni, 2011. (10. oktober, 2014) http://articles.latimes.com/2011/jun/16/news/la-heb-guns-alcohol-gunowners-risk-taking-20110615
• Horan, Sean M. "Hvorfor ringer folk fuld op?" Psykologi i dag. 6. februar kl. 2014. (8. oktober, 2014) http://www.psychologytoday.com/blog/adventures-in-dating/201402/why-do-people-drunk-dial-0
• Krisberg, Kim. "Alkohol, acetaminophen -blanding sætter nyresundheden i fare, undersøgelse finder. "Nationens sundhed. Januar 2014. (8. oktober, 2014) http://thenationshealth.aphapublications.org/content/43/10/15.1.full?sid=f1b8f968-6049-4dc6-815f-d0bece398f44
• McGlynn, Katia. "21 fantastiske fulde køb, dit ædru selv ville takke dig for at købe." Huffington Post. 5. maj kl. 2014. (10. oktober, 2014) http://www.huffingtonpost.com/2014/05/05/drunk-purchases-photos_n_5248279.html
• McKetin, Rebecca. "Tilføjelse af alkohol til energidrikke fører til en øget trang til at drikke." EurekAlert. 17. juli kl. 2014. (8. oktober, 2014) http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-07/ace-aat071014.php
• McKetin, Rebecca. "Effekten af ​​energidrikke på trangen til at drikke alkohol hos unge voksne." Australian National University. Juli 2014. (8. oktober, 2014) http://crahw.anu.edu.au/research/projects/effect-energy-drinks-urge-drink-alcohol-young-adults
• MedlinePlus. "Alkoholisme og alkoholmisbrug." U.S. National Library of Medicine. 13. juni kl. 2014. (8. oktober, 2014) http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/alcoholismandalcoholabuse.html
• Michigan Department of Community Health (MDCH). "Faktablad:False Morels vs. True Morels." 23. maj kl. 2011. (8. oktober, 2014) http://www.michigan.gov/documents/mdch/Morel_mushroom_fact_sheet_353691_7.pdf
• Mødre mod spirituskørsel (MADD) "Dødsfald i promillekørsel i 2012 efter stat." 13. november kl. 2013. (22. juni, 2021) https://web.archive.org/web/20141002203111/https://www.madd.org/blog/2013/november/2012-drunk-driving-fatalities.html
• National Cannabis Prevention and Information Center (NCPIC). "Blanding af cannabis og alkohol." 1. oktober kl. 2011. (10. oktober, 1014) https://ncpic.org.au/ncpic/publications/factsheets/article/mixing-cannabis-and-alcohol
• National Institutes of Health. "Skadelige interaktioner." 2014. (8. oktober, 2014) http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/Medicine/medicine.htm
• National Institute on Drug Abuse (NIDA). "Sundhedseffekter." Stofmisbrug.gov. (10. oktober, 2014) http://www.drugabuse.gov/drugs-abuse/commonly-abused-drugs/health-effects
• Kontor for National Drug Control Policy (ONDCP). "Statslove relateret til marihuana." WhiteHouse.gov. (10. oktober, 2014) http://www.whitehouse.gov/ondcp/state-laws-related-to-marijuana
• Ramaekers, J.G., H.W.J. Robbe og J.F. O'Hanlon. "Marihuana, alkohol, og egentlig kørepræstation. "Human Psychopharmacology." Oktober 2000. (10. oktober kl. 2014) http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1077(200010)15:7%3C551::AID-HUP236%3E3.0.CO;2-P/abstract
• Grave, Dennis L., Ryan J. O'Mara, Miranda Tsukamoto, , Matthew E. Rossheim, Robert M. Weiler, Michele L. Merves, Bruce A. Goldberger. "Analyser på begivenhedsniveau af energidrikforbrug og alkoholforgiftning hos barmænd." Vanedannende adfærd. April 2010. (8. oktober, 2014) http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306460309003104
• Torrieri, Marisa. "Du bør bestemt ikke handle, mens du er fuld." Ugen. 23. december kl. 2013. (7. oktober, 2014) http://theweek.com/article/index/254505/you-definitely-should-not-shop- while-youre-drunk
• Weisman, Robert. "Fordelene og sundhedsrisici ved øl og vin." Boston Globe. 17. november kl. 2013. (8. oktober, 2014) http://www.bostonglobe.com/business/2013/11/17/beer-and-wine-benefits-health-risks/YTbzIaM0fs72Ge9GdUER0L/story.html
• Wintemute, Garen J. "Foreningen mellem skydevåben ejerskab, skydevåbenrelateret adfærd og risikoreduktion og alkoholrelateret risikoadfærd. "Forebyggelse af skader. 13. juni, 2011. (10. oktober, 2014) http://injuryprevention.bmj.com/content/early/2011/06/13/ip.2010.031443.abstract