Her er nogle af fordelene ved at lytte til musik:
* Musik kan reducere stress og angst. Undersøgelser har vist, at lytning til musik kan sænke blodtrykket, sænke pulsen og reducere niveauet af stresshormoner i kroppen.
* Musik kan forbedre humøret. Musik kan være med til at forbedre humøret og få folk til at føle sig mere afslappede og glade.
* Musik kan booste kreativiteten. At lytte til musik kan være med til at stimulere kreativitet og problemløsningsevner.
* Musik kan forbedre indlæring og hukommelse. Musik kan være med til at forbedre indlæring og hukommelse ved at skabe et mere positivt og stimulerende læringsmiljø.
* Musik kan bringe mennesker sammen. Musik kan være en stærk kraft til at bringe mennesker sammen og skabe en følelse af fællesskab.
Hvis du ikke kan lide musik, opfordrer jeg dig til at give den en chance til. Der er så mange forskellige musikgenrer derude, at du er sikker på at finde noget, du kan lide.