Skal USA flytte til permanent sommertid?

Der er en fælles konsensus om, at det er irriterende at skifte urene frem og tilbage to gange om året. Og den amerikanske regering besluttede at gøre noget ved det. Den 15. marts vedtog Senatet enstemmigt et lovforslag om at gøre sommertid permanent over hele landet. (Lovforslaget skal stadig vedtages i Repræsentanternes Hus og underskrives af præsident Joe Biden.)

Selvom dette eliminerer det irriterende aspekt ved at skifte ure frem og tilbage, spekulerer mange forskere, folkesundhedseksperter og medlemmer af offentligheden på, om dette er en god ting. DST er blevet undersøgt grundigt, så vi vil se på fordele og ulemper ved at flytte til det permanent.

1. Hvad er sommertid?
2. Fordele ved permanent sommertid
3. Ulemper ved sommertid
4. Det er blevet prøvet før
5. Opvejer fordelene ved sommertid ulemperne?

Hvad er sommertid?

Sommertid er praksis med at rykke uret en time før standardtid (ST), så folk kommer til at opleve mere dagslys i sommermånederne. I USA observeres sommertid mellem den anden søndag i marts og den første søndag i november. Politikken virker simpel, bare at justere et ur, men det er mere kompliceret, når vi tænker på, hvordan det påvirker vores kroppe.

Mennesker har tre forskellige ure, som vores liv og kroppe skal overholde, siger Dr. Elizabeth Klerman, professor i neurologi ved Massachusetts General Hospital og Harvard Medical School. "Det ene er det lokale ur [socialt ur], hvad der er på dit ur, på din computer," forklarer hun. "Den anden er soltid, når solen går op, og når solen går ned. Den tredje gang er biologisk tid. Det er det tidspunkt på dagen dit kropsur tror, ​​det er."

Vores kroppe følger naturligt soltid, ikke social tid, og derfor, når vi skifter mellem sommertid og ST, føler vi os groggy, trætte og sørgeligt uforberedte til at gå på arbejde eller skole efter forårsskiftet. Sommertid er som at vågne en tidszone mod øst; vi føler os jetlagget. "Sommertid flytter det sociale ur, men ikke soluret eller kropsuret," siger Klerman. Vores kroppe vil gerne stå op med solen, ikke med vores vækkeure.

Fordele ved Permanent sommertid

US Department of Transportation nævner tre grunde til sommertid:

• Energibesparelser
• Forebyggelse af trafikskader og dødsfald
• Kriminalitetsreduktion

Alle tre påstande er blevet undersøgt med blandede resultater. I 2008 fandt Department of Energy (DOE), at de ekstra fire ugers sommertid (som blev tilføjet i 2007) kun havde sparet 0,5 procent i samlet elektricitet pr. dag. Dette virker måske ikke af meget, men DOE bemærkede, at dette kom ud til besparelser på "1,3 milliarder kilowatt-timer - eller mængden af ​​elektricitet, der blev brugt af mere end 100.000 husstande i et helt år."

I 2018 rapporterede The New York Times om en undersøgelse fra 2017, der analyserede 44 artikler om emnet sommertid og energibesparelser og fandt besparelserne endnu mindre - omkring 0,34 procent af elforbruget. Elforbrug kan være mindre på steder med mildere klima, men det blev opvejet af stigninger i elforbrug på steder tæt på ækvator, sagde forskerne. Også folk bruger i stigende grad energieffektive LED-pærer og mere energieffektive apparater, som også sænker energiomkostningerne.

For så vidt angår trafikken, citerede nogle undersøgelser færre dødelige bilulykker i sommertid på grund af det ekstra dagslys i aftenmyldretiden. En undersøgelse fra 2007 fandt et fald på 8 til 11 procent i fodgængerrelaterede ulykker og 6 til 10 procent fald i bilulykker i ugerne efter sommertid. Med hensyn til kriminalitet viste en undersøgelse, at røveri faldt under sommertid med 7 procent og faldt med enorme 27 procent i løbet af "aftentimen, der fik noget ekstra sollys," skrev forfatterne.

Virksomheder, der opererer udendørs, kan også nyde godt af permanent sommertid. Jeremy Yamaguchi, administrerende direktør for plæneplejetjenesten Lawn Love, påpeger, at det er bedre at have udendørsarbejdere til at starte deres dage, når temperaturen er køligere. "Efter vores ure er blevet justeret en time frem i foråret, plejede det, der nu er klokken 8, at være 7 om morgenen, hvilket betyder, at arbejderne oplever de [koldere] temperaturer den tidlige morgen lidt længere ude på dagen, end de plejede," han forklarer.

Turisme- og rejsebranchen kunne også drage fordel af permanent sommertid. Nick Mueller, driftsdirektør for rejsehjemmesiden HawaiianIslands.com, siger, at sommertid øger turismeindtægterne. "At få den ekstra time med sollys øger faktisk mængden af ​​mennesker, der vælger at rejse til udendørs udflugter, aktiviteter eller for at besøge forlystelsesparker," siger Mueller. "Når folk tager på ferie, vil de typisk gerne have mest muligt ud af deres dage, og sommertid hjælper med det."

Ulemper ved sommertid

Siden senatet vedtog lovforslaget om at gøre sommertid permanent, er flere grupper gået ud imod det, herunder American Academy of Sleep Medicine (AASM), National Safety Council og National Parent Teacher Association. De sagde, at permanent standardtid faktisk er bedre for kroppen.

Klerman er enig. I 2019 var hun medforfatter til et papir udgivet i Frontiers in Physiology, der fremlagde beviser for, hvordan sommertid skader vores helbred og adresserer nogle sommertidsfejl. "Den misforståelse, folk har, er, at der er mere lys. Der er ikke mere lys; det er bare forskudt," forklarer Klerman. "Hvis du er et aftenmenneske, og der er mere lys om natten, vil det flytte dit kropsur senere. Så det vil gøre livet værre for senere mennesker, fordi de stadig skal vågne tidligere for klokkeslæt. Alle de senere mennesker der kan lide det, får faktisk mindre søvn."

Påvirkningerne sker heller ikke kun i ugen efter forårsændringen, siger Klerman. "Det handler om, hvad der sker i løbet af hele sæsonen," siger hun. "Der er uoverensstemmelse mellem det indre ur og uret, fordi det er én tidszone forskellig. Der er også utilstrækkelig søvn. Begge disse har vist sig at have en negativ indvirkning på ydeevne, hjerte-kar-sygdomme, fejl og ulykker."

En rapport fra 2014 om kardiovaskulære hændelser erklærede, at mandagen efter skiftet til sommertid er forbundet med en stigning på 24 procent i hjerteanfald. Hyppigheden af ​​selvmord hos mænd med bipolære lidelser steg i ugerne efter sommertid, ifølge en undersøgelse, der spænder over 30 års australske data.

Der er også flere arbejdsskader (og af mere alvorlig karakter) om mandagen efter sommertidsvagten. I de syv dage efter tidsændringer steg sikkerhedsrelaterede hændelser med 4,2 procent i foråret og 8,8 procent i efteråret. Og en undersøgelse viste, at risikoen for dødelige bilulykker stiger med 6 procent i dagene efter sommertid, selvom de samlede ulykker under sommertid har en tendens til at falde. Det meste af ulykkestilvæksten var om morgenen, hvilket lod undersøgelsens forfattere tilskrive søvnmangel og døgnrytmeforstyrrelser sammen med det faktum, at det var mørkere om morgenen.

Det er blevet prøvet før

USA brugte først permanent sommertid i syv måneder under Første Verdenskrig. Det blev vedtaget igen under Anden Verdenskrig for at spare brændstof og blev officielt kendt som "krigstid". Da de blev spurgt, ønskede kun 17 procent af amerikanerne at holde fast i krigstiden, når krigen var forbi, så den blev stoppet i 1945. USA skiftede også til permanent sommertid under energikrisen mellem 1974 og 1975. Denne gang blev det opgivet, fordi nogle børn blev ramt af køretøjer i de mørke morgentimer, mens de ventede på skolebussen. (I nogle stater stod solen ikke op før kl. 9.00 under sommertid.) Efter ni måneders permanent sommertid afsluttede regeringen det.

Hvor amerikanerne står i spørgsmålet afhænger af, hvilken undersøgelse du ser på. Ifølge en Associated Press-undersøgelse fra 2021 kunne kun 25 procent af amerikanerne godt lide at skifte frem og tilbage mellem DST og ST. 43 procent ønskede permanent standardtid, og kun 32 procent ønskede at se permanent sommertid. Men i en 2021 CBS News meningsmåling var den førende præference (41 procent) at skifte mellem DST og ST; permanent ST (28 procent) var den næstmest populære mulighed, efterfulgt af permanent sommertid (23 procent).

Opvejer fordelene ved sommertid ulemperne?

Selvom skift til permanent sommertid kan være mindre irriterende end at skifte frem og tilbage og øge omsætningen i nogle virksomheder, føler mange eksperter, at det ikke er sundhedsrisiciene værd.

"At skifte til permanent Standard Time ville bedre tilpasse vores kroppe til daglig solopgang og solnedgang, hvilket påvirker den naturlige søvn/vågen cyklus, også kaldet døgnrytme," sagde Dr. Rick Bogan, bestyrelsesformand for National Sleep Foundation, i en erklæring fra 2021. Han pegede på en meningsmåling, der viser, at 70 procent af amerikanerne ikke tror, ​​at deres søvn, rutiner eller humør er påvirket af tidsændringer, selvom de er det. "Vi ser kløfter mellem, hvad offentligheden mener, og både offentliggjort forskning og observationer fra den virkelige verden af ​​urændringens virkninger på sundheden."

Selvom Yamaguchi foretrækker ikke at flytte til ST permanent, ved han, at fordelene ved sommertid kun varer et par uger for hans virksomhed og irettesætter ikke de negative konsekvenser, det kan have på helbredet. "Selvom jeg er virksomhedsejer og altid går ind for det, der vil gavne mine medarbejdere og virksomheden mest, mener jeg, at folkesundhedsproblemer bør prioriteres og overvejes forud for forretningsfordele," siger han.

For omkring 600 millioner år siden var dagene 22 timer lange. Dagene er blevet længere med 2 millisekunder hvert århundrede siden - det er derfor, vores dage i øjeblikket er 24 timer lange.