Hvordan styrer kroppens hjertefrekvens?

Et menneskeligt hjerte cirkulerer et massivt blodvolumen over hele sin levetid, nok til at fylde en trio af olietanker. Blodet bevæger sig gennem de fire hjertekamre. Et af disse kamre, det højre atrium, indeholder sinusnoden, som fungerer som hjertepacemakeren. Kropens nervesystem, neurotransmittere og hormoner regulerer sinusknudepunktet og spiller en stor rolle i, hvordan kroppen regulerer hjertefrekvensen.

Hver sammentrækning af hjertemusklen regulerer blodstrømmen i form af en puls eller et hjerte sats. Pulsen måles i slag per minut. Emosionel og fysisk stress, motion og andre fysiske aktiviteter påvirker hjertefrekvensen, fordi blodet skal rejse hurtigere gennem kroppen for at klare efterspørgslen efter ilt.

Hvordan hjertet slår 24/7

Hjertet ophører ikke med at slå, fordi to modsatte mekanismer, de sympatiske og parasympatiske nervesystemer, arbejder i synkronisering for at regulere hjertefrekvensen. Det konstante slag i hjertet er det parasympatiske nervesystems ansvar. Når det sympatiske nervesystem er aktiveret, får det hjertefrekvensen til at fremskynde. Det parasympatiske system bringer hjertefrekvensen ned igen til baggrundsniveauet, når hjertefrekvensen er høj.

I en del af hjernen kaldes medulla modtager et hjertecenter information fra forskellige dele af kroppen og afgør om at aktivere det parasympatiske system for at sænke hjertefrekvensen eller for at stimulere det sympatiske system til at øge hjertefrekvensen.

Kemikalier Regulere Heart Beat

Neurotransmittere er stoffer eller kemikalier, der aktiverer nerveceller og tillader dem at kommunikere med andre nerve- og muskelceller. Norepinephrin (noradrenalin) og epinephrin (adrenalin) aktiverer det sympatiske nervesystem og får hjertefrekvensen til at fremskynde. Acetylcholin stimulerer det parasympatiske nervesystem og sænker hjertefrekvensen. Thyroidhormoner, der påvirker næsten alle celler i kroppen, øger hjertefrekvensen. Under hypertyreoidisme er thyroidhormoniveauer unormalt høje og tvinge hjertet til at slå med en hastighed, som kan skade hjertemusklen.

Hjertepuls op i hjerteslag

Motion og andre former for fysisk aktivitet stimulerer sympatiske nervesystemvej, hvilket får hjertet til at slå hurtigere og øge blodtilførslen til hjernen og musklerne. Under fysisk aktivitet leverer musklerne mere blod til højre atrial kammer i hjertet, og nerveceller kommunikerer disse oplysninger til hjertecentret i medulla. Øvelse kan medføre, at hjertefrekvensen stiger fra en basal puls på 60 til 80 slag per minut til maksimalt 200 slag pr. Minut afhængigt af individets gener og alder. Når den fysiske aktivitet stopper, formidles trykforstyrrelsen i arterierne med medulla, og det parasympatiske nervesystem sparker ind, sænker hjertefrekvensen.

Kamp-eller-flygresponsen
Emotional og fysisk stress kan øge hjertefrekvensen. Hvis du f.eks. Ser en film, er en passiv aktivitet, der kan øge hjertefrekvensen for seerne, hvis der er en biljagt. Kropets kamp-eller-fly-reaktion aktiverer og som følge heraf udskiller binyrerne epinephrin, et kemikalie, der stimulerer det sympatiske nervesystem, hæve hjertefrekvensen. Feber eller skader ledsaget af en stigning i blodgennemstrømningen til perifere væv, såsom huden, vil også øge hjertefrekvensen via det sympatiske nervesystem.