Dette er grunden til at Allergiesæsonen gør dig elendig

Ahhhhh, forår og sommer! Græsset er grønt, fuglene kvitrer, og (heldigvis) er det ikke mørkt kl. mere.

Men hvis det pænere vejr kommer med nogle grimme bivirkninger - som nyser, hoste og en løbende næse, der bare. vil ikke. hold op. - du er ikke alene. Cirka 50 millioner amerikanere lider af en slags allergier hvert år, rapporterer Astma- og Allergifondationen i Amerika, og allergiske tilstande er den mest almindelige årsag til sundhedsmæssige problemer blandt børn.

Så hvorfor lider du først af allergier, og er der noget, du kan gøre ved det? Læs videre for at finde ud af.
Først, lad os chatte om dit immunsystem -

Virkningerne af sæsonbestemte allergier stammer fra det normale funktion af dit immunsystem - så for at forstå dem, skal du vide, hvordan din immunsystem fungerer. Her er det store billede: specialiserede immunceller rejser over hele din krop for at jage eventuelle skadelige patogener. Hvis de finder dem, rekrutterer de andre
immunceller til at komme ind og fjerne eller dræbe dem, før de kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer.

Systemet fungerer godt til at hjælpe din krop med at kæmpe mod sygdom. Hvis dit immunsystem f.eks. Finder en forkølelsesvirus, begynder det at slukke og dræbe de virale partikler så hurtigt som muligt, så du kan komme over kulden om et par dage.

Men der er en fangst, også. Denne immunrespons forårsager en vis hævelse og betændelse som en normal del af helingsprocessen. Det er en del af, hvorfor du får en løbende næse, når du er forkølet - din krops immunrespons udløser hævelse i dine næsehuligheder, hvilket betyder, at du føler dig fyldt. - Så hvad sker der, når du har allergier?

Nå, allergier sker, når dit immunsystem mener, at en relativt ufarlig forbindelse - som f.eks. pollen - faktisk er skadelig for dit helbred. Det betyder, at din krop begynder at montere et immunrespons som reaktion på udløseren, og at du får alle symptomerne forbundet med betændelse og hævelse, selvom der ikke findes nogen skadelige bakterier eller virus.

De fleste mennesker oplever allergi på grund af en reaktion på pollen. Men der er flere typer af pollen - ragweed, græs pollens og eg eller birk pollenser er almindelige triggere - og du er måske kun følsom over for en eller to af dem. Det er grunden til, at du i nogle dage har det godt, mens andre føler, at du sidder fast i en pollenvirvel.
Hvordan fungerer allergi-medicin?

Stop ved allergikgangen på dit lokale apotek, og du ' Jeg ser medicin kaldet antihistaminer
på hver hylde. De arbejder ved at neutralisere et kemikalie, kaldet histamin, der spiller en nøglerolle i din krops immunrespons.

Se, efter at du er blevet udsat for et allergen, frigiver din krop histamin, når du støder på det allergen igen. Histamin sender et signal til din krop, der hjælper med at udløse din krops allergiske respons (hvilket betyder, at det også fører til dine allergisymptomer). Antihistaminer fungerer ved - du gættede det! - stop af histamin, som skal holde dine allergisymptomer under kontrol.

På toppen af at tage medicin, kan du skære ned på allergisymptomer ved at holde dine vinduer lukket på særligt pollen-y-dage. Og hvis dine symptomer er virkelig dårlige, så spørg din doktor om at investere i et luftfilter - det vil hjælpe med at fjerne støv, pollen og andre irriterende stoffer fra luften, hvilket kan lette dine symptomer.