Den mest modstands vej kan hjælpe med at begrænse knogletab under rumflyvning

Astronauter, der er vendt tilbage efter rumflyvninger over tre måneder, kan vise tegn på ufuldstændig knoglegendannelse selv efter et år på Jorden, men tilføjelse af flere modstandsbaserede øvelser under rumflyvning kan hjælpe med at begrænse knogletab. Den lille undersøgelse, offentliggjort i Scientific Reports , på 17 internationale astronauter fandt, at mens skinnebenet delvist restituerer sig, svarer det vedvarende knogletab efter et år til ti års normalt aldersrelateret knogletab på Jorden.

Steven Boyd og hans kolleger fotograferede 17 astronauter (14 mænd, tre kvinder) før rumflyvning, ved tilbagevenden til Jorden og efter seks og 12 måneders bedring. De udførte knoglescanninger på skinnebenet (skinnebenet) og radius (underarmen) for at beregne modstanden af ​​knoglen mod fraktur (fejlbelastning), knoglemineral i knoglevævet og vævstykkelse. Forfatterne registrerede også øvelser såsom cykling, løbebånd og dødløft udført af astronauter under og efter flyvningen.

Et år efter flyvningen viste medianresultaterne for 16 af astronauterne ufuldstændig genopretning af skinnebenet. Median belastning af skinnebensfejl, der måler knoglestyrke, blev reduceret med 152,0 newton fra 10.579 newton før flyvning til 10.427 newton efter et år. Den samlede knoglemineraltæthed reduceret med 4,5 milligram pr. kubikcentimeter sammenlignet med niveauer før flyvning på 326,8 mg/cm ³ . Målene for underarmen på tværs af alle astronauter afveg ikke efter 12 måneders restitution sammenlignet med før flyvningen.

Forfatterne observerede, at astronauter på missioner længere end seks måneder (i alt otte astronauter) havde væsentligt mindre knoglegendannelse. Hos astronauter på missioner over seks måneder blev den gennemsnitlige skinnebensfejlbelastning reduceret med 333,9 newton efter et år sammenlignet med før flyvning, mens den hos astronauter på missioner kortere end seks måneder (ni astronauter) reducerede fejlbelastningen med 79,9 newton. Lignende forskelle blev fundet for total knoglemineraltæthed i skinnebenet. I alt genfandt ni af astronauterne (syv fra lange missioner) ikke fuldstændigt skinnebens samlede knoglemineraltæthed efter 12 måneder.

På tværs af alle astronauter blev dem, der gennemførte større mængder af dødløfttræning under flyvning, i forhold til deres individuelle træning før flyvning, identificeret som en del af dem, der genfandt tibia-knoglemineraltætheden. Forfatterne foreslår, at såvel som aktuelt anvendte træningsrutiner, kan en springmodstandsbaseret øvelse, der giver dynamiske belastninger med høj effekt på benene, hjælpe med at forhindre knogletab og fremme dannelsen af ​​knogle på rumflyvningsmissioner. + Udforsk yderligere

3D-printet knogle til akutmedicin i rummet