Hvad er UV-indekset, og hvordan beregnes det?

UV-indekset er et mål for, hvor stærk solens ultraviolette (UV) stråling er på et bestemt tidspunkt og sted. Det udtrykkes som et tal fra 0 til 11+, hvor højere tal indikerer større intensitet af UV-stråling.

UV-indekset er beregnet ved hjælp af en matematisk model, der tager højde for flere faktorer, herunder:

* Styrken af ​​solens UV-stråling på jordens overflade

* Tidspunktet på dagen

* Placeringens breddegrad og højde

* Atmosfæriske forhold, såsom skydække og ozonniveauer

UV-indekset er et værdifuldt værktøj til at forstå risikoen for hudskader fra UV-stråling og bestemme, hvilke forholdsregler der skal tages. Jo højere UV-indeks, jo større er risikoen for hudskader.

Når UV-indekset er 3 eller højere, anbefaler National Weather Service at tage følgende forholdsregler:

* Søg skygge mellem kl. 10.00 og 16.00

* Bær beskyttelsestøj, inklusive lange ærmer, bukser og en hat

* Bær solbriller, der blokerer for UV-stråling

* Påfør solcreme med mindst SPF 30 og påfør igen hver 2. time

Mere information om UV-indekset og dit specifikke område kan findes på National Weather Service hjemmeside.