Hvad er UV-indekset, og hvordan beregnes det?

UV-indekset er et mål for, hvor stærk solens ultraviolette (UV) stråling er på et bestemt tidspunkt og sted. Det udtrykkes som et tal fra 0 til 11+, hvor højere tal indikerer en større risiko for hudskader og solskoldning.

UV-indekset beregnes ved at tage højde for flere faktorer, herunder:

* Solens position på himlen. Jo tættere solen er på zenit (punktet direkte over hovedet), jo højere er UV-indekset.

* Tidspunktet på dagen. UV-indekset er typisk højest midt på dagen, hvor solen står på sit højeste punkt på himlen.

* Mængden af ​​ozon i atmosfæren. Ozon absorberer UV-stråling, så jo mere ozon der er i atmosfæren, jo lavere er UV-indekset.

* Tilstedeværelsen af ​​skyer. Skyer kan blokere UV-stråling, så jo mere overskyet det er, jo lavere er UV-indekset.

UV-indekset er et nyttigt værktøj til at planlægge udendørsaktiviteter og beskytte din hud mod solskader. Det anbefales, at du begrænser din eksponering for solen, når UV-indekset er 6 eller højere, og at du tager forholdsregler for at beskytte din hud, såsom at bære solcreme, solbriller og en hat.

Du kan finde UV-indekset for din placering ved at tjekke vejrudsigten eller ved at bruge en UV-indeks-app.