Hvad er hemmeligheden bag lykke?

Man bør være skeptisk over for alle med et klart svar på et spørgsmål som, "Hvad er hemmeligheden bag lykke?" Følelser- og især lykke- er meget subjektive. At bakke en bakke på en rutsjebane er en glad lejlighed for nogle og et mareridt for andre, for eksempel. Hvis lykke er subjektiv, hvordan kan vi nogensinde kvalificere det nok til at forstå, hvad der fører os til lykke? De fleste forskere har fundet ud af, at det bare er bedst at spørge folk om, hvad der gør dem glade.

Ved at undersøge almindelige mennesker og samle dataene, medlemmer af områder, der er så forskellige som socialpsykologi, epidemiologi og økonomi er kommet på, hvad mange ser som en bedre forståelse af, hvad der gør os lykkelige. Hemmeligheden bag lykke, det ser ud til, er ikke meget af en hemmelighed længere.

En af de tidlige konklusioner, som forskere inden for lykke nåede frem til, modsagde en mangeårig antagelse:at penge oversætter til lykke. I 1970'erne, økonom George Easterlin fandt ud af, at mens indkomsten i USA voksede efter Anden Verdenskrig, rapporterede lykke i landet ikke holde trit. Easterlin fandt ud af, at dette også gjaldt for andre udviklede lande. Over tid, den såkaldte Easterlin Paradox er blevet forfinet - penge øger lykken i visse grad - men dataene tyder på, at når basale nødvendigheder som mad, husly og sundhedspleje er sikret, indkomst falder ud af trit med lykke.

I stedet, forskere har fundet ud af, at mennesker oplever lykke gennem involverede relationer, der skænker os en følelse af tilhørsforhold, og aktiviteter og livsstil, der engagerer dem. Faktisk, nogle psykologer er overbeviste om, at det, der gør mennesker glade, kan indsnævres til tre kategorier:genetik, valg og omstændighederne i ens liv [kilde:Rowe].

De fleste mennesker, der studerer lykke, har konkluderet, at genetisk disposition for lykke - kaldes træk lykke - står for en stor del af det, der gør mennesker glade. Hele 50 procent af hvorfor vi er glade kan findes i vores gener [kilde:Barber]. Den anden halvdel af menneskelig lykke er lidt mere inden for vores kontrol. Mens omkring 10 procent er livsomstændigheder som indkomst og forhold, de resterende 40 procent består af valg foretaget af den enkelte [kilde:Rowe]. At træffe positive valg som at returnere en tegnebog fundet fyldt med kontanter til sin retmæssige ejer eller forblive tro mod sin ægtefælle er en del af hemmeligheden bag lykke, siger nogle forskere.

Andre lægger større vægt på relationer. Mennesker, der har tætte forhold til andre, har en tendens til at være lykkeligere. En undersøgelse fra fandt ud af, at antallet af glade mennesker i ens liv kunne øge lykken hos en person på en forudsigelig måde. Hver glad person i en persons liv øgede deres chancer for at være lykkelig med 9 procent [kilde:Christakis og Fowler].

En stat kendt som flyde menes også at være en del af det, der gør os lykkelige. Denne tilstand, hvor man er fuldt ud engageret i en aktivitet som arbejde eller en hobby, eksisterer mellem at kede sig og blive overvældet [kilde:Myers]. Når det er i flow, en persons talenter og interesser udnyttes, og den opgave, der påtages, mødes generelt med succes.

Videnskabens undersøgelse af, hvad der gør os lykkelige, er stadig et forholdsvis ungt felt, og det kæmper stadig med et kylling-eller-æggespørgsmål:Findes egenskaberne hos glade mennesker de faktorer, der gør dem glade, eller er de bare kendetegnende for glade mennesker? Forskning bliver nødt til at bestemme svaret på det, før det vil være i stand til fuldt ud at åbne hemmeligheden bag lykke.

Masser mere information

relaterede artikler

• 10 tips fra glade mennesker
• 5 måder at maksimere lykke på
• Ultimate Happiness Quiz
• Sådan bliver du glad for dig selv

Kilder

• Barber, Nigel. "Nøglen til lykke." 1. december kl. 2009. (Adgang til 10. august, 2010.) http://www.psychologytoday.com/blog/the-human-beast/200912/the-key-happiness
• Myers, David. "Hemmeligheden bag lykke." Ja! Magasin. 18. juni kl. 2004. (Adgang til 10. august, 2010.) http://www.yesmagazine.org/30goodlife/myers.htm
• Håndflade, Justin T. "Nøglen til lykke afsløret!" Den Almindelige Sandhed. 10. juni kl. 2008. (Adgang til 10. august, 2010.) http://www.realtruth.org/articles/080602-001-tkthr.html
• Rowe, Peter. "Forfølge lykke." San Diego Union-Tribune. 6. november kl. 2008. (Adgang til 9. august, 2010.) http://legacy.signonsandiego.com/uniontrib/20081106/news_1c06happy.html
• Weinberg, Rabbi Noah. "Lykkens hemmelighed." Aish.com. 25. januar, 2000. (Adgang til 10. august, 2010.) http://www.aish.com/sp/f/48968901.html