Sådan fungerer Sleepwalking

Sleep Image Gallery Det stereotype billede af en søvngænger:udstrakte arme, lukkede øjne. Se mere sove billeder . Billedkilde Sort/Getty Images

Søvnvandring er et spændende fænomen. Det faktum, at du sover, mens du udfører fysiske bedrifter, er ret fantastisk. Hvordan kan en person være bevidstløs, men stadig koordinere sine eller hendes lemmer for at gå, tale og, Sommetider, selv køre? Hvordan ved vi, når vi virkelig er vågne?

Læge:Ser du, hendes øjne er åbne. Herre:Ja, men deres sans er lukket. - Macbeth, Akt V Scene 1

Sleepwalking er også kendt som somnambulisme , så tilføj det til dit SAT -ordforråd. Det er klassificeret som en parasomni , en unormal adfærd under søvn, der er forstyrrende. Almindelige parasomnias omfatter sengevædning og tandslibning. Drs. Hobson og Silvestri beskriver parasomnias som "fejl i timing og balance" i hjernen, når den overgår mellem vågner og sover [kilde:Hobson].

Tænk på, hvor kompleks hjernen er, og hvor mange opgaver den udfører:Den holder dig ånde, det minder dit hjerte om at slå, det registrerer alle minderne om dit liv, og det giver dig mulighed for at grine, skrig, kærlighed og snak. Tænk nu på, hvordan du sover, hvordan din krop bevæger sig fra drømme til ingen drømme og tilbage igen, hvordan du kan stjæle betræk fra din partner eller snorke eller flytte rundt, hvor nogle gange du vågner udhvilet og andre dage vågner du ængstelig. Det er en kompleks proces styret af et komplekst organ:Der er masser af plads til fejl.

Hvad får en sovende krop til at rejse sig? Folk troede før, at søvngængere udførte deres drømme og underbevidste ønsker og frygt. Tag Shakespeares Lady Macbeth, som i løbet af dagen skjuler dybden af hendes forræderi, men om natten i søvn tilstår hun sin skyld. Andre forbinder det med det okkulte, som i "Dracula", når vampyren endelig er i stand til at sænke sine tænder i Lucy, mens hun sover. Andre insisterer på, at det udelukkende er et fysisk svar, illustreret ved tilfældet med titelkarakteren i Bellinis opera "La Sonnambula, "der pådrager sig alle former for problemer ved de uskyldige handlinger, hun udfører, mens hun sover (mere om dette senere).

I denne artikel, vi vil undersøge hvorfor søvnvandring:hvorfor det sker, som det gør, hvorfor det overhovedet sker, og hvorfor det er så fascinerende.

Indhold

Karakteristika ved Sleepwalking
Hvorfor sover folk?
Søvnvandring og kunsten
Andre Parasomnias

Karakteristika ved Sleepwalking

Et billede projiceres på facaden af Museum of Modern Art under et offentligt kunstprojekt af kunstneren Doug Aitken i New York City. "Sleepwalkers" undersøgte, hvordan mennesker oplever hukommelse og fortælling i et bymiljø. Spencer Platt/Getty Images

Du har sikkert set søvngængere i filmene rejse ned ad trapper med lukkede øjne og udstrakte arme, men lad os lære fakta.

DSM-IV, en håndbog til fagfolk inden for mental sundhed, definerer søvnvandring efter disse kriterier:

Du forlader din seng, mens du sover, normalt i den første tredjedel af dit søvnmønster.
Andre har svært ved at vække dig under en episode med søvnvandring.
Du kan ikke huske, hvad der skete, mens du sovende.
Når du vågner fra en episode, du er forvirret.
Du lider ikke af demens eller en anden fysisk lidelse.
Det forringer dit arbejde eller sociale liv.

[kilde:Szelenberger]

Lad os nu se på nogle af disse kriterier. I løbet af den første tredjedel af natten, din krop er i NREM (non-REM)-dit dybeste søvnstadium. NREM -søvn er, når du har en tendens til at kaste og vende i sengen. Din hjerne falder til ro, hvilket betyder, at du ikke drømmer. Så søvnvandrere udfører ikke deres drømme. Tænk på det på denne måde:I NREM -søvn, din hjerne er ikke særlig aktiv, men din krop er. I REM -søvn, din hjerne er meget aktiv, mens din krop ikke er det.

Hjernen er modstandsdygtig over for ophidselse under dyb søvn, hvilket forklarer, hvorfor det er svært at vække en søvngænger. Og hvis du formår at vække en, søvngængeren vil sandsynligvis udvise tegn på forvirring i flere minutter og har lidt eller ingen hukommelse om noget, der er sket.

Sleepwalking -episoder kan vare fra et par sekunder til en halv time. Søvnvandrere har normalt glasagtige øjne og tomme udtryk i ansigtet. De ser måske vågne ud, men virker klodset. Sleepwalkers er i stand til at udføre en række forskellige aktiviteter, fra blot at rejse sig og gå rundt i rummet til at køre i bil eller spille et instrument.

Søvnvandring forekommer oftest hos børn, og mere almindeligt hos drenge end hos piger. Sarma Ozols/Getty Images

Søvnvandrere er oftest børn. Mange flere mennesker, end du er klar over, har historier om søvnvandring, da de var børn - deres forældre fandt dem vandre på den forreste græsplæne, eller de gik ned ad gaden i deres pyjamas. Børn har en tendens til at vokse ud af det. Den voksne befolkning af søvngængere er meget mindre. Søvnvandring kører også i familier, og forekommer oftere hos drenge end hos piger.

Så nu til millionspørgsmålet:Hvorfor står nogle af os op og går rundt midt om natten?

Skal du vække en søvngænger?

Ideen om, at du ikke skal vække en søvngænger, er en myte, men det er nok også en dårlig idé at skræmme ham eller hende. Søvnvandring kan være farlig - et barn kan falde, eller en voksen kunne sætte sig i en bil og prøve at køre et sted. Den bedste idé er forsigtigt at guide søvngængeren tilbage i seng. De fleste mennesker har kun en sleepwalking -episode om natten, så det er usandsynligt, at personen rejser sig igen [kilde:Chan].

Hvorfor sover folk?

Søvnstadier

Folk plejede at tro, at søvngængere udførte deres drømme. De troede også, at søvnvandring havde at gøre med epilepsi, hysteri, dissociative lidelser eller endda dine egne hemmelige ønsker.

For at være helt ærlig, ingen ved præcis, hvorfor folk sover, men vi vil tale om nogle muligheder.

Vi har nævnt, at søvnvandring forekommer i dine dybeste søvnstadier, trin 3 og 4, når hjernebølger er meget langsomme. I løbet af dagen, din hjerne er et bikube af aktivitet - under NREM -søvn nynner den knap. Din krop, imidlertid, er stadig aktiv, og har ikke helt roet sig ned for dagen. Så hvad vi har her er en krop, der stadig kan bevæge sig, parret med en søvnig hjerne.

Psykisk sundhedspersonale omtaler søvnvandring som en "lidelse af ophidselse, "hvilket betyder, at noget udløser hjernen til ophidselse fra dyb søvn, så personen er i en overgangstilstand mellem at sove og vågne.

Det faktum, at de fleste søvngængere er børn, er signifikant, især da de fleste vokser ud af det. Et barns hjerne udvikler sig meget hurtigt og er klar til at opsuge alle former for stimuli. Drooling babyer vokser til at læse børnehavebørn om fem år - tror du, at du vil opleve den samme slags hjerneudvikling i de næste fem år?

Nogle antyder, at et barns hjerne simpelthen er for umodent til fuldstændigt at forstå cyklusser ved at vågne og sove - tænk på søvn som fuzzy grænser. Andre foreslår, at da børn udvikler sig så hurtigt, måske nogle områder af hjernen overgår andre i udvikling, eller visse aspekter af udviklingen har forrang.

NREM -søvn er også, når din krop reparerer sig selv og frigiver hormoner, herunder væksthormoner. Børn bruger meget af deres tid på at vokse, og det er muligt, at frigivelsen af hormoner har noget at gøre med at udløse ophidselse fra søvn.

De fleste voksne søvngængere sov også som børn - det begynder sjældent i voksenalderen, bortset fra som et symptom på en anden lidelse. Børn har en tendens til at sove mere, når de er overdrevent trætte eller stressede. De samme faktorer påvirker voksne, samt visse lægemidler, alkohol og febersygdomme.

Selvfølgelig, hos nogle mennesker, søvnvandring er ikke så ufarligt. Søvnvandring har været forbundet med anfald, REM søvnforstyrrelser og organiske hjernesygdomme som Parkinsons og Alzheimers. Hvis dit barn søvnvandrer, han eller hun vil sandsynligvis enten vokse ud af det eller kan hjælpes af en regelmæssig søvnplan og en vis stressreduktion. Hvis du er voksen og begynder at gå på søvn, det kan være en god idé at tale med en læge.

Søvnvandrende mordere

Nogle søvngængere går ud over bare at vandre rundt i deres hus i en natskjorte. En mand i Manchester ved navn Jules Lowe myrdede sin far, mens han sovende og blev frikendt. Scott Falater, bosat i Arizona, påstod søvnvandringsforsvaret, efter at han blev anklaget for at have stukket sin kone 44 gange - han blev fundet skyldig. Men det er ikke enkeltstående tilfælde. Psykiater Peter Fenwick rapporterer tilfælde af søvnvandrende mordere tilbage til år 1600, da en ridder stak sin ven ihjel og blev fundet skyldig [kilde:Fenwick]. Den tidligste omtale af nogen, der blev frikendt for drab på grund af søvnvandring i USA, ser ud til at være Albert Tirrells, der blev anklaget for at have myrdet sin elsker i 1846.

Søvnvandring og kunsten

Cirka 1865:Italienskfødte britiske operasopran Adelina Patti i operaen "La Sonnambula" Hulton Archive/Getty Images

Søvnvandring er et populært fænomen at skildre inden for kunsten, muligvis fordi det er en måde at udforske grænser og formidle psykologiske elementer. Shakespeare, For en, brugte en søvnvandringsscene i "Macbeth" til at afsløre et centralt element i Lady Macbeths karakterudvikling. Hendes hensynsløse ambition får hende til at udarbejde et mordplot - kun det viser sig, at hun ikke har maven til det. Hendes herrekvinde bringer en læge til at se Lady Macbeth, mens hun går på slottet i søvne, bekendte sine synder og forsøgte at vaske blodet fra hendes hænder. Søvn fjerner den maske, hun bærer i løbet af dagen, og kalder sine bekendelser frem uden hendes tilladelse - den sovende krop gør oprør mod det vågne sind.

I Bellinis opera "La Sonnambula, "en søvnvandringshændelse fører til kaos. En søvnvandrende kvinde beskyldes for at være sin mand utro, da hun uskyldigt vågner i en anden mands værelse. I operaen, de andre karakterer tror kun på søvngængerens historie, når de ser hende gå langs en høj bro. De vækker hende ikke, fordi chokket kan få hende til at falde og gå til grunde. Hendes uskyld bevises kun ved hendes nærhed til fare. Dette er den slags instans, der måske gav anledning til myten om, at det er skadeligt at vække en søvngænger.

1958:Nina Vyroubova og Serge Golovine i "The Sleepwalker, "af International Ballet of the Marquees de Cuevas Lipnitzki/Roger Viollet/Getty Images

Den legendariske koreograf George Balanchines ballet "La Sonnambula" bruger noget af Bellinis musik, men ændrer historien. Balletten fortæller historien om en digter, der deltager i en barons bold, møder en smuk søvngænger og bliver myrdet af boldens vært i jalousi. Når digteren støder på søvngængeren, han kan ikke vække hende. Efter han dør, hans krop bringes til hende for at holde. Det er interessant at se en ballet, der involverer søvnvandring, det fysiske aspekt ved søvnvandringen er det vigtigste. Ballerinaen, der danser den del af søvngængeren, skal udføre en kompliceret pas de deux, mens den gør det klart for publikum, at hun sover. Elementet søvnvandring tilføjer en uhyggelig, mystisk følelse, der forstærker ballettens mørkere undertoner.

En scene fra den tyske stumfilm "The Cabinet of Dr. Caligari, "instrueret af Robert Wiene Hulton Archive/Getty Images

"The Cabinet of Dr. Caligari" er muligvis verdens første gyserfilm, og dens plot centrerer sig om ideen om en mordende søvngænger kontrolleret af en ond læge. Filmens tyske ekspressionistiske stil hjælper med at sætte tonen til galskab og uhyggelige kræfter, med dramatiske skygger og forvrængede sæt. I "Dracula, "vampyren er endelig i stand til at sænke tænderne i Lucy under en omgang søvnvandring.

I kunsten, søvnvandring er forbundet med blod, fare og det okkulte, men mest af alt, tab af kontrol. Søvnvandrere overgiver deres skæbne til hænderne på dem omkring dem. En del af fascinationen med søvnvandring kan skyldes, at det indebærer en tilstand af overgang, en person med sine fødder i to forskellige sfærer, grænser op til grænsen. En del af det er også frygt - hvilke fantasier eller mørke gerninger kan du handle i din søvn, uden at vide det for dig selv? Hvad hvis din krop strejfer om natten, men efterlader sin sjæl og sind? Sleepwalking har en zombie-lignende komponent til sig.

Andre Parasomnias

Søvnvandring er ikke den eneste parasomni. Der er også søvnsex , undertiden kaldes sexsomnia eller SBS (somnambulistisk seksuel adfærd) . Det er stort set, hvad det lyder som - seksuel adfærd under søvn. Personer med denne tilstand kan røre sig seksuelt eller starte sex, mens de sover. De ved kun, at det skete, når deres værelseskammerat eller partner nævner hændelsen. En mand blev faktisk frikendt for voldtægt efter at have brugt forsvaret om, at han sov på tidspunktet for overfaldet [kilde:The Independent]. Personer med sexsomnia har en tendens til at være søvngængere eller have andre parasomnias.

Lige så foruroligende? Sove-spise . Du kan måske forbinde søvnspisning med søvnhjælpemidlet Ambien . Da stoffet voksede i popularitet, historier begyndte at dukke op om mennesker, der spiste i søvn. Og ikke bare at stå op for en sandwich - spise fra karber med margarine eller spise cigaretter og råt kød. Folk vågner med krummer i sengen eller begynder at tage kiloerne på og aner ikke hvorfor. De kommer måske kun ind i køkkenet for at finde tortillachips overalt på skrankerne og ost på gulvet-sjusket tilberedning ser ud til at være et kendetegn ved søvn-spisning. Ambien sælger alle andre RX -søvnhjælpemidler i sin klasse, på trods af de mulige mærkelige bivirkninger [kilde:NY Times]. Nogle mennesker rapporterer, at problemet stopper, når de skifter til et andet lægemiddel, og at Ambien selv er problemet. Nogle læger siger, at søvn-spisning måske bare er et andet symptom på, hvad der i første omgang forårsager din søvnvandring.

Nogle mennesker knytter eller kniber tænder, mens de sover, en tilstand kaldet bruxisme . Slibestøjen kan være høj nok til at vække din sovende partner - nogle mennesker siger, at det lyder som om personen tygger sten. Det kan beskadige tænderne, give dig hovedpine og gøre din kæbe ondt. Hvis du er vågen og sliber tænder, du vil bemærke, når det begynder at gøre ondt, og du vil stoppe, men når du sover, kroppen er ikke så afstemt. En læge hævder, at søvnbruxisme resulterer i 250 lbs. af tryk på tanden [kilde:NY Times]. Stress gør bruxisme værre, og nogle læger anbefaler medicin mod angst mod stærke tilfælde, selvom en særlig mundskærm skulle hjælpe.

Søvnbruxisme kan resultere i 250 lbs. tryk på tanden. Holloway/Getty Images

Snakke i søvne , undertiden kaldes somniloquy , kan vække personen ved siden af dig, men det er ufarligt. Nogen, der sover samtaler, laver måske bare lyde, eller kunne have en lang ensidig samtale med dig. Søvnenurese er et smart udtryk for sengevædning. REM søvnadfærdsforstyrrelse (RBD) er lidt som søvnvandring, kun en person med RBD optræder under REM -søvn, det stadie, hvor dine muskler slet ikke skulle bevæge sig. RBD resulterer normalt i, at folk udfører deres drømme, ligesom den falske opfattelse, folk har af søvnvandring.

For mere information om søvn og søvnforstyrrelser, der er links på den næste side, der kan interessere dig.

Science Sleep Research VidenskabMenneskehjernenHvordan søvn fungererVidenskabMenneskelig hjerneHvordan polyfasisk søvn fungererVidenskabFølelserKan søvn gøre mig glad? VidenskabMenneskehjernenHvordan søvnlaboratorier fungererVidenskabMenneskelig hjerne Er mangel på søvn, der gør mig fed? fuldmånen påvirker din søvn? Videnskab Menneskets hjerne Kan sove med en hjernerystelse dræbe dig? Videnskab Menneskets hjerne Hvorfor får dæmoner skylden for søvnlammelse? Videnskab Den menneskelige hjerneHvordan søvnvandring fungererVidenskabMenneskehjernenAmbienVidenskab Hverdagens innovationerHvem opfandt sovesofaen? Health Sleep Research SundhedDiabetesSøvnSundhedAldringsprocesHvordan ændrer mine søvnvaner sig i takt med at jeg bliver ældre? SundhedGrundlag for søvnKan melatonin hjælpe dig med at sove bedre? Søvn fordi jeg er bekymret for ikke at sove Sundhed Grundlæggende om søvn Er søvn så vigtig? Sundhed Grundlæggende om søvn Undgå søvnunderskudSundhedSøvnjournalSøvn og rygningSundhedSøvnjournalSøvn og aldringSundhedAlternativ medicinNaturlig søvnhjælpSundhedSved og lugtSvede mens du soverSundhedBabyplejeBaby vil ikke sove? 5 tips fra en babysøvncoachSundhedModerne medicinske behandlingerSøvnapnøbehandlingerSundhedSøvnbasicsHvordan søvn konsoliderer vores minderSundhedSøvnbasicsHvordan er søvn og hjertesygdomme relateret? HealthSleep BasicsHvorfor sover vi? SundhedTeenagersundhedHjælpende søvnberøvede teenagereSundhedHudrensningstipsHvor er det dårligt at sove med min makeup? påvirke slidgigt? Sundhed Grundlæggende om søvn Vil du dø, hvis du aldrig sover? Sundhed Søvnforstyrrelser Fører søvnunderskud til risikable beslutninger? SundhedSøvnundersøgelserHvad sker der, når vi sover? Sove til din babySundhedSøvnforstyrrelserHvorfor kan nogle mennesker ikke sove uden ventilatorSundhedGrundlæggende om søvnHvorfor strømper hjælper dig med at sove bedreSundhedSøvnundersøgelser Hjælper vægtede tæpper med søvn? SundhedBabypleje Flere babyer sover ng i kasser - og det er en god tingSundhedSøgningens grundlæggende principper Vil vi lære at leve uden søvn? SundhedSøvnforstyrrelser Sluter sove på din side med at snorke? SundhedHovedpineHvordan påvirker mine søvn- og hvilemønstre min hovedpine? SundhedSøvnforstyrrelserHvordan sover du, når du sejler alene i 4, 000 Miles? HealthSleep BasicsKan militære meditationsteknikker hjælpe dig med at falde i søvn hurtigt? HealthSleep Journal Mange af mine søvnproblemer skyldes dårlige vanerSundhedSouth Basics5 sundhedsrisici ved for lidt søvnHealthSouth BasicsKan du dø, hvis du ikke sover? HealthSøvnforstyrrelser10 tegn på, at du kan være søvn Frataget sundhed Grundlæggende om søvn Ja, Du kan indhente din søvn! Sundhed Søvnforstyrrelser Hvorfor er du så træt? 5 mest almindelige søvnfejlSundhedVægttabHvorfor taber jeg mig, mens jeg sover? HealthGERDHvordan påvirker søvn- og hvilemønstre GERD? HealthSleep BasicsHvor mange timers søvn har du virkelig brug for? HealthSleep BasicsEn enkel måde at få mere søvn på:Sænk termostatenSundhed JournalTid for en ny madras? SundhedSøvnjournalSiestas hemmeligheder og højteknologiske madrasserSundhedSøvnforstyrrelser Kan du falde i søvn med dine øjne åbne? SundhedSøvnforstyrrelser Hvorfor falder folk i søvn i biografer? Dyr Søvnforskning DyrDyrfakta Sover alle skabninger? Dyr Vanddyr Hvordan sover hvalrosser i vandet uden at drukne? DyrKoraller og geléer Vandmænd har ikke hjerner, Men de sover stadigDyrHundeplejeHvordan hjælper hvalpe med at soveDyrAkvatiske pattedyr Delfiner sover en halv hjerne ad gangenDyrFamiliehundeFolk sover mere godt med deres hunde i soveværelset ... med én undtagelseDyrAkvatiske pattedyrSov hvaler og delfiner? Livsstils søvnforskning Livsstil Teenagere og teenagere Hvad gør du, hvis din teenager ikke kan sove? Livsstil Forældretip Hvordan kan en ny mor få mere søvn? Livsstil Tilbage til skolen 5 ting, du bør vide:Teenagere og søvnLivsstil Forældretip Hjælper du med at sove bedre? Elektronik Søvnforskning ElektronikBiludstyrHvordan anti-søvnalarmer fungererElektronikAndre gadgetsHjælper bærbar teknologi virkelig folk at sove bedre? People Sleep Research Mennesker Folklore og overtro Vil du sove med en fan på, dræbe dig? MenneskerLæring Kan du sove klogere efter at have lært? Eventyr søvnforskning Eventyr Vandring og camping Tilbring en weekendcamping for at sove bedre, Undersøgelse siger Auto søvnforskning Autosikkerhed og reguleringsenheder Vil din næste bil vække dig, når du falder i søvn ved rattet

Masser mere information

relaterede artikler

Sådan fungerer søvn
Sådan fungerer drømme
Sådan fungerer hypnose
Sådan fungerer Lucid Dreaming
Sådan fungerer din hjerne
Sådan fungerer zombier
Gør søvnmangel mig tyk?
Hvordan kan nogen holde sig vågen i 11 dage?
Hvad er narkolepsi?
Er der noget i Tyrkiet, der gør dig søvnig?
Sover hvaler og delfiner?

Flere store links

Søvnvandring årsager
eMedicineHealth
Søvnundervisning
MedicinePlus Medical Encyclopedia

Kilder

"Ambien kan få søvn til at spise." CBS Nyheder. 15. marts, 2006. http://www.cbsnews.com/stories/2006/03/15/earlyshow/health/health_news/main1404632.shtml
Blakey, Rea. "Søvnspisning - en adfærdsmæssig madkamp." CNN.com. 2. juli kl. 2002. http://archives.cnn.com/2002/HEALTH/07/02/sleep.eating/index.html
"Boston -tragedien:Tirrell myrder Mary Ann Bickford." National Police Gazette, 1846. Historieprojektet, University of California, Davis. http://historyproject.ucdavis.edu/khapp.php?SlideNum=2309
Chan, Allison og Christian Guilleminault. "Gennemgang af somnambulisme hos børn." Nuværende pædiatriske anmeldelser. 2005, Vol. 1 nr. 2.
DeNoon, Daniel J. "Ambien knyttet til 'Sleep Eating.'" WebMD. 15. marts, 2006. http://www.webmd.com/news/20060315/ambien-linked-to-sleep-eating
"Lad være med at foragte hende med hårde og bitre ord:Maria Bickford." En udstilling fra samlingerne på John Hay -biblioteket. Brown University Library. 1996. http://www.brown.edu/Facilities/University_Library/exhibits/RLCexhibit/bickford/bickfordms.html
Fenwick, Peter. "Somnambulisme og loven:En gennemgang." Adfærdsvidenskab og loven. 1987. bind. 5, Nr. 3, s. 343-357.
Hobson, J. Allan og Lia Silvestri. "Parasomnias." Harvard brev om mental sundhed. Februar 1999.
Forbedring af søvn:En guide til at få en god nats søvn (2005); 2005, p34-353, 2p. Harvard Health Publications
Juan, Dr. Stephen. "Hvad er sexsomnia?" Registret. 3. februar kl. 2007. http://www.theregister.co.uk/2007/02/03/the_odd_body_sexsomnia/
Kisselgoff, Anna. "Ballet:'La Sonnambula.'" The New York Times. 8. juli kl. 1983. http://query.nytimes.com/gst/fullpage.html?res=9506EEDF1439F93BA35754C0A965948260
MacDonald, Ann. "Hjerneudvikling i barndommen." DANA Fonden. November 2007. http://www.dana.org/news/brainhealth/detail.aspx?id=10054
Plazzi, G., et al. "Søvnvandring og anden ambulant adfærd under søvn." Neurologiske videnskaber. Dec2005 Tillæg 3, Vol. 26, ps193-s198, 6p
"Repertorisk indeks:La Sonnambula." New York City Ballet. http://www.nycballet.com/company/rep.html?rep=173
Prøve, Ian. "Hvorfor sover folk?" Værgen. 24. marts 2005. http://www.guardian.co.uk/science/2005/mar/24/thisweekssciencequestions3
Saul, Stephanie. "Undersøgelseslink Ambien -brug til ubevidste madangreb." New York Times. 14. marts 2006. http://www.nytimes.com/2006/03/14/health/14sleep.html?_r=1&oref=slogin
Schadler, Jay. "Sov med fjenden." ABC Nyheder. 26. juli kl. 2006. http://abcnews.go.com/Primetime/Story?id=2239207&page=1
Smith-Spark, Laura. "Hvordan søvnvandring kan føre til drab." BBC nyheder. 18. marts 2005. http://news.bbc.co.uk/1/hi/uk/4362081.stm
Szelenberger, Waldemar, Szymon Niemcewicz og Anna Justyna Dabrowska. "Søvnvandring og natteskræk:Psykopatologiske og psykofysiologiske korrelater." International gennemgang af psykiatri. August 2005; 17 (4):263-270
Van DeCaar, Paul. "En lineman i min seng:Noter om tændernes slibning." New York Times. 13. november kl. 2007. http://www.nytimes.com/2007/11/13/health/13grin.html?pagewanted=print
Wenner, Melinda. "Undersøgelse:'Sexsomnia' får folk til at have sex i søvne." FOX Nyheder. 5. juni kl. 2007. http://www.foxnews.com/story/0, 2933, 277373, 00.html

Sidste artikelStammer vi alle fra en fælles kvindelig forfader?

Næste artikelUFO psykologi