Vi bærer dem overalt, tager dem med i seng og på toilettet. Og for mange mennesker er deres smartphone det første, de ser om morgenen. Mere end 90 procent af verdens befolkning ejer eller bruger en smartphone, og mange kunne ikke klare sig uden en.
Men de fleste sundhedsmæssige bekymringer omkring telefoner fokuserer normalt på den distraktion, de kan forårsage under kørsel, de mulige virkninger af radiofrekvenseksponering eller bare hvor vanedannende de kan være. Risikoen for mikrobiel infektion fra din telefon er meget mindre bekymrende – men den er meget reel.
Indhold
En undersøgelse fra 2019 viste, at de fleste mennesker (57 procent) i Storbritannien bruger deres telefoner på toilettet. En separat undersøgelse viste, at tre ud af fire amerikanere (74,5 procent) bruger deres telefoner, mens de er på toilettet. Så det er ikke overraskende undersøgelser har fundet ud af, at vores mobiltelefoner er mere beskidte end toiletsæder.
Vi giver vores telefoner til børn at lege med (som ikke ligefrem er kendt for deres hygiejne). Vi spiser også, mens vi bruger vores telefoner og lægger dem på alle mulige (snavsede) overflader. Alt sammen kan overføre mikrober til vores telefoner, såvel som madaflejringer, som disse mikrober kan spise.
Det er blevet anslået, at folk rører ved deres telefon hundredvis, hvis ikke tusindvis, af gange om dagen. Og selvom mange af os vasker vores hænder regelmæssigt efter at have gået på toilettet, lavet mad, gjort rent eller arbejdet i haven, er det meget mindre sandsynligt, at vi overvejer at vaske hænder efter at have rørt vores telefoner.
Men i betragtning af hvor ulækre og bakteriebefængte telefoner kan være, er det måske på tide at tænke mere over mobiltelefonhygiejne.
Hænder opfanger hele tiden bakterier og vira og er anerkendt som en vej til at få infektion. Det samme er de telefoner, vi rører ved. En række undersøgelser udført om mikrobiologiske kolonisering af mobiltelefoner viser, at de kan være kontamineret med mange forskellige slags potentielt patogene bakterier.
Disse omfatter:
Klebsiella , Mikrokok , Proteus , Pseudomonas og Streptococcus er også blevet fundet på telefoner, og alle kan have lige grimme virkninger på mennesker.
Forskning viser, at mange patogener på telefoner ofte er antibiotika-resistente, hvilket betyder, at de ikke kan behandles med konventionelle lægemidler. Dette er bekymrende, da disse bakterier kan forårsage hud-, tarm- og luftvejsinfektioner, der kan være livstruende.
Forskning har også fundet ud af, at selvom du rengør din telefon med antibakterielle servietter eller alkohol, kan den stadig blive genkoloniseret af mikroorganismer, hvilket indikerer, at desinficering skal være en regelmæssig proces.
Telefoner indeholder plastik, der kan rumme og overføre vira, hvoraf nogle - ligesom forkølelsesvirus - kan leve på hårde plastikoverflader i op til en uge. Andre vira, såsom rotavirus (en meget infektiøs mavefejl, der typisk rammer babyer og småbørn), influenza og norovirus, kan vare ved i en inficerbar form i flere dage.
Faktisk har U.S. Centers for Disease Control and Prevention retningslinjer for rengøring og desinficering af mobiltelefoner, som sammen med dørhåndtag, pengeautomater og løfteknapper betragtes som infektionsreservoirer.
Især er der blevet rejst bekymring over den rolle, mobiltelefoner kan spille i spredningen af smitsomme mikrober på hospitaler og i sundhedsvæsenet såvel som i skoler.
Så det er klart, at du skal begynde at rense din telefon regelmæssigt. Federal Communications Commission (FCC) anbefaler faktisk daglig rengøring af din telefon og andre enheder, fordi disse vira kan overleve i flere dage på hårde plastikoverflader.
Brug alkoholbaserede servietter eller sprays. De skal indeholde mindst 70 procent alkohol for at desinficere telefonhylstre og berøringsskærme, og gør det hver dag, hvis det er muligt.
Sprøjt ikke desinfektionsmidler direkte på telefonen, og hold væsker væk fra forbindelsespunkter eller andre telefonåbninger. Undgå absolut at bruge blegemiddel eller slibende rengøringsmidler. Og vask dine hænder grundigt, når du er færdig med at gøre rent.
At tænke på, hvordan du håndterer din telefon, hjælper også med at undgå, at den bliver koloniseret med bakterier. Når du ikke er hjemme, skal du have din telefon i lommen eller tasken og bruge en engangspapirliste over gøremål i stedet for konstant at konsultere din telefon. Rør ved din telefon med rene hænder vasket med sæbe og vand eller desinficeret med alkoholbaseret håndsprit.
Der er andre ting, du kan gøre for at undgå, at din telefon bliver en kilde til virus. Del ikke din telefon med andre, hvis du har en infektion eller ikke først har renset den. Hvis børn får lov til at lege med din telefon, skal du rense den så hurtigt som muligt bagefter.
Og få for vane at lægge din telefon væk, når den ikke er i brug, og derefter desinficere eller vaske dine hænder. Du vil måske også lejlighedsvis rense din telefonoplader, når du rengør din telefon.
Denne artikel er genudgivet fra Samtalen under en Creative Commons-licens. Du kan finde original artikel her.
Primrose Freestone , Ph.D., er lektor i klinisk mikrobiologi i afdelingen for respiratoriske videnskaber ved University of Leicester. Hun er medstifter og internationalt anerkendt leder inden for mikrobiel endokrinologi, en forskningsdisciplin, der repræsenterer krydsfeltet mellem mikrobiologi, endokrinologi og neurofysiologi.
Sidste artikelHvorfor selv identiske tvillinger har forskellige fingeraftryk
Næste artikelHvad er skyggearbejde, og hvordan virker det?