Hvordan diabetes virker

Diabetes er en kronisk metabolisk lidelse karakteriseret ved forhøjede blodsukkerniveauer. Det opstår, når kroppen enten ikke producerer nok insulin, et hormon, der regulerer blodsukkeret, eller ikke effektivt bruger den insulin, den producerer.

Insulin produceres af bugspytkirtlen, et organ placeret bag maven. Når du spiser, nedbryder kroppen kulhydrater til glukose, som er den primære energikilde for celler. Insulin hjælper glukose med at flytte fra blodbanen ind i cellerne, hvor det kan bruges til energi.

Typer af diabetes

Der er to hovedtyper af diabetes:

1. Type 1-diabetes:

- Også kendt som ungdomsdiabetes eller insulinafhængig diabetes udvikles type 1-diabetes normalt i barndommen eller ungdommen.

- Ved type 1-diabetes angriber og ødelægger immunsystemet fejlagtigt de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen. Dette resulterer i, at kroppen producerer lidt eller ingen insulin.

- Mennesker med type 1-diabetes skal tage insulininjektioner flere gange dagligt for at kontrollere deres blodsukkerniveauer.

2. Type 2-diabetes:

- Type 2-diabetes er den mest almindelige type, der tegner sig for omkring 90-95% af alle diabetestilfælde.

- Type 2-diabetes udvikles normalt hos voksne, men det bliver stadig mere almindeligt hos børn og unge.

- Ved type 2-diabetes producerer kroppen enten ikke nok insulin eller bruger insulin ikke effektivt. Dette kan skyldes forskellige faktorer, herunder genetik, fedme, fysisk inaktivitet og dårlig kost.

- I første omgang kompenserer kroppen for insulinresistens ved at producere mere insulin. Over tid kan bugspytkirtlen dog ikke følge med kroppens insulinbehov, hvilket fører til højt blodsukkerniveau.

Gestationsdiabetes:

Svangerskabsdiabetes er en type diabetes, der udvikler sig under graviditeten. Det forsvinder normalt efter barnet er født, men det øger risikoen for at udvikle type 2-diabetes senere i livet.

Risikofaktorer for type 2-diabetes

Visse faktorer øger risikoen for at udvikle type 2-diabetes, herunder:

- Alder (risikoen stiger med alderen)

- Familiehistorie med diabetes

- At være overvægtig eller fed

- Fysisk inaktivitet

- Usund kost (høj i forarbejdede fødevarer, tilsat sukker og mættet fedt)

- Visse etniciteter (afroamerikansk, latinamerikansk/latino, indianer, asiatisk amerikaner og stillehavsøboer)

- Historie om svangerskabsdiabetes

- Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

- Visse medikamenter (såsom steroider og betablokkere)

- Visse medicinske tilstande (såsom forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal)

Symptomer på diabetes

Symptomerne på diabetes kan variere afhængigt af tilstandens type og sværhedsgrad. Nogle almindelige symptomer omfatter:

- Øget tørst

- Hyppig vandladning

- Øget sult

- Vægttab eller uforklarlig vægtøgning

- Træthed

- Sløret syn

- Langsomt helende sår

- Hyppige infektioner

- Prikken eller følelsesløshed i hænder eller fødder

Diagnose af diabetes

Diabetes diagnosticeres gennem blodprøver, der måler blodsukkerniveauet. Disse tests omfatter:

- Fastende blodsukkertest:Måler blodsukkerniveauet efter ikke at have spist i mindst 8 timer.

- Oral glukosetolerancetest (OGTT):Måler blodsukkerniveauet før og efter at have drukket en sukkerholdig væske.

- Tilfældig blodsukkertest:Måler blodsukkerniveauet til enhver tid, uanset hvornår du sidst har spist.

- A1c-test:Måler gennemsnitlige blodsukkerniveauer over de seneste 2-3 måneder.

Behandling af diabetes

Behandlingen af ​​diabetes afhænger af typen af ​​diabetes og den enkeltes specifikke behov. Behandlingsmål omfatter kontrol af blodsukkerniveauer, forebyggelse af komplikationer og fremme af overordnet sundhed og velvære.

Almindelige behandlingsmuligheder for type 1-diabetes omfatter:

- Insulinbehandling (flere daglige injektioner eller insulinpumper)

- Sund kost

- Regelmæssig fysisk aktivitet

Almindelige behandlingsmuligheder for type 2-diabetes omfatter:

- Sund kost

- Regelmæssig fysisk aktivitet

- Oral medicin (såsom metformin, sulfonylurinstoffer, thiazolidindioner, DPP-4-hæmmere, GLP-1-receptoragonister og SGLT2-hæmmere)

- Insulinbehandling (kan være nødvendig, hvis oral medicin ikke er tilstrækkelig)

Forebyggelse af diabetes

Mens nogle risikofaktorer for diabetes, såsom genetik, ikke kan ændres, er der adskillige livsstilsændringer, der kan hjælpe med at forhindre eller forsinke starten af ​​type 2-diabetes, herunder:

- At bevare en sund vægt

- Spis en sund kost (rig på frugt, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner)

- Få regelmæssig fysisk aktivitet (mindst 30 minutters motion med moderat intensitet de fleste dage i ugen)

- Hold op med at ryge

- Håndtering af blodtryk og kolesterolniveauer

Diabeteskomplikationer

Kronisk højt blodsukkerniveau kan føre til flere komplikationer, herunder:

- Hjertesygdom

- Slagtilfælde

- Blindhed

- Nyresvigt

- Nerveskade

- Amputation

- Tandproblemer

- Hudproblemer

- Seksuel dysfunktion

At leve med diabetes

At lære at håndtere din diabetes effektivt kan hjælpe med at forhindre eller forsinke komplikationer. Dette omfatter:

- Overvåge blodsukkeret regelmæssigt

- Tager medicin som foreskrevet

- At følge en sund kost

- At få regelmæssig fysisk aktivitet

- Hold op med at ryge

- Håndtering af stress

- Se din sundhedsplejerske regelmæssigt

Oversigt

Diabetes er en kronisk metabolisk lidelse karakteriseret ved forhøjede blodsukkerniveauer. Type 1 diabetes skyldes ødelæggelse af insulinproducerende celler i bugspytkirtlen, mens type 2 diabetes skyldes insulinresistens og/eller utilstrækkelig insulinproduktion. Diabetes diagnosticeres gennem blodprøver og behandles med medicin, livsstilsændringer eller en kombination af begge. Forebyggelse af diabetes involverer at opretholde en sund vægt, spise en afbalanceret kost, få regelmæssig motion, holde op med at ryge og styre blodtryk og kolesterolniveauer.