Hvad er en nem måde at huske muskler i den menneskelige krop?

Der er over 600 muskler i den menneskelige krop, og der er ingen bedste måde at huske dem alle på. I klassen anatomi og fysiologi rådes de studerende ofte til at huske musklerne efter størrelse, form, placering og funktion. Nogle muskler har også kaldenavne eller mnemoniske enheder, der gør memorering lettere. Der tilføjes det faktum, at alle lærer og husker ting anderledes, og i sidste ende, den nemmeste måde at huske musklerne på, er den måde, der fungerer bedst for den enkelte.
Størrelse, form, placering og funktion -

Næsten hver muskel i kroppen bruger en af disse faktorer i dens navn. F.eks. Bruger biceps femoris både formen og placeringen af musklerne - så vi fortæller, at den har to hoveder og er på lårbenet. Quadratus lumborum er firkantet ("quadratus") og i lændeområdet på ryggen (lumborum). Pronator quadratus er en firkantet muskel, der vender armpalmen ned (pronation). For mange af musklerne fortæller deres navne dig, hvad og hvor de er, og hvad de gør. For mennesker med en egnethed til sprog er denne memoreringsmetode meget effektiv.
Tildel kælenavne

Supraspinatus-muskelen har en hovedfunktion, at forlænge armen sidelæns ca. seks inches - hvilket handler om den samme afstand ville man have en kuffert. Af denne grund kaldes supraspinatus også "kuffertmuskelen." I andre kredse kaldes det "kuffert-spinatus." Og selvom det måske lyder fjollet, forbinder det muskelens navn med dens placering og funktion, hvilket gør det lettere at huske. Nogle muskler, som supraspinatus, har allerede kaldenavne, men enhver kan tildele et alternativt navn til enhver muskel som et hukommelseshjælpemiddel. Alt er fair, når man studerer til en eksamen - bare sørg for at indtaste det faktiske navn på testen.
Brug Mnemonic enheder

ILS er et almindeligt akronym for erector spinae muskelgruppen – Illiocostalis, longissimus og spinalis . ILS huskes ofte som "Jeg elsker sex" - selvom alle ord, der begynder i ILS, gør det. Imidlertid er "I Love Sex" bare fræk nok til at fange opmærksomheden og jogge hukommelsen - og det er sjovt at sige. Det eneste problem med mnemoniske enheder er, at studerende skal huske enheden, og hvad bogstaverne faktisk står for. Alligevel er hele pointen med en mnemonisk enhed at jogge hukommelsen i den rigtige retning.
Get Hands-On

En af de store ting ved anatomi er, at det er mere end bare en flok billeder på en side. Anatomi er en videnskab, som alle har intim viden, fordi alle har en krop. Studerende kan lære sig selv (eller deres klassekammerater) at kende meget ved at observere og palpere musklerne på sig selv og andre. Dette fungerer ofte godt for studerende i massageterapi, der er nødt til at røre hinanden som en del af deres kurser. Men studerende i andre discipliner kan drage fordel af nogle praktiske efterforskninger. Så find nogle gode vandopløselige markører og have det sjovt at mærke og skitsere musklerne.