Hvilke elementer er hos mennesker?

Større elementer (over 99% af kropsmassen):

* ilt (O): 65% - findes i vand, proteiner, kulhydrater, fedt og nukleinsyrer.

* carbon (c): 18,5% - danner rygraden i alle organiske molekyler.

* brint (H): 9,5% - Fundet i vand, proteiner, kulhydrater og fedt.

* nitrogen (n): 3,2% - En del af proteiner, nukleinsyrer og andre biomolekyler.

* calcium (CA): 1,5% - essentiel for knogler, tænder, muskelfunktion og nervetransmission.

* fosfor (p): 1,0% - Fundet i knogler, tænder, nukleinsyrer og energibærende molekyler.

* kalium (k): 0,35% - Vigtigt for nerve- og muskelfunktion.

* svovl (r): 0,25% - Fundet i proteiner og nogle vitaminer.

* natrium (NA): 0,15% - essentiel for væskebalance og nerveimpulser.

* klor (Cl): 0,15% - Vigtigt for væskebalance og mavesyre.

* magnesium (mg): 0,05% - essentiel for enzymfunktion og knoglesundhed.

Sporelementer (mindre end 0,1% af kropsmassen):

* jern (Fe): Vigtigt for produktion af røde blodlegemer og ilttransport.

* zink (Zn): Vigtigt for immunfunktion og enzymaktivitet.

* jod (i): Nødvendigt til skjoldbruskkirtelhormonproduktion.

* kobber (CU): Vigtigt for produktion af røde blodlegemer og nervefunktion.

* mangan (MN): Vigtigt for knogledannelse og enzymaktivitet.

* cobalt (CO): Komponent i vitamin B12.

* krom (CR): Hjælper med at regulere blodsukkeret.

* selen (SE): Vigtigt for antioxidantforsvar.

* molybdæn (MO): Påkrævet af visse enzymer.

* fluor (F): Styrker tandemalje.

Andre elementer:

* silicium (SI)

* aluminium (AL)

* bor (b)

* brom (Br)

* cadmium (CD)

* lithium (Li)

* Merkur (Hg)

* nikkel (ni)

* bly (pb)

* tin (Sn)

* vanadium (v)

Disse sporelementer er til stede i meget små mængder, men er stadig vigtige for menneskers sundhed. Deres roller er forskellige og involverer en lang række biologiske processer.

Det er vigtigt at bemærke, at de nøjagtige procentdele af hvert element kan variere lidt afhængigt af alder, køn og andre faktorer.