Hvad er praksis uden videnskabelige baser?

Det er vigtigt at forstå, at "intet videnskabeligt grundlag" ikke altid betyder, at noget er skadeligt. Nogle praksis kan være ufarlige, selvom de ikke videnskabeligt bevist, mens andre kan være farlige. Her er en sammenbrud:

Praksis uden videnskabelig grundlag:

* homøopati: Et medicinske system, der involverer anvendelse af meget fortyndede stoffer, ofte afledt af planter, der antages at udløse kroppens naturlige helingsrespons. Der er dog ingen videnskabelig bevis for at understøtte effektiviteten af ​​homøopatiske retsmidler.

* Crystal Healing: Troen på, at krystaller har helende energier, der kan påvirke fysisk, mental og følelsesmæssig velvære positivt. Ingen videnskabelige beviser understøtter denne påstand.

* Astrologi: Troen på, at holdningens holdninger på tidspunktet for en persons fødsel påvirker deres personlighed og livsbegivenheder. Der er ingen videnskabelig bevis for at støtte denne påstand.

* numerologi: Troen på, at tal har mystiske betydninger og kan bruges til at forudsige eller påvirke begivenheder. Ingen videnskabelige beviser understøtter denne påstand.

* feng shui: Den gamle kinesiske praksis med at arrangere genstande og rum for at harmonisere med naturlige kræfter. Mens nogle aspekter af Feng Shui muligvis skaber en følelse af orden og velvære, er der ingen videnskabelig bevis for at støtte dens påstande om at påvirke formue eller helbred.

* Reiki: En form for energiheling, der involverer kanalisering af energi gennem udøverens hænder for at fremme helbredelse. Mens mange mennesker finder det afslappende, er der ingen videnskabelig bevis for at støtte dens effektivitet for nogen sundhedsmæssig tilstand.

* iridologi: Troen på, at iris i øjet kan afsløre oplysninger om en persons helbred. Der er ingen videnskabelig bevis for at støtte denne påstand.

* Reflexologi: Troen på, at pres påført specifikke punkter på fødderne, kan stimulere heling i andre dele af kroppen. Selvom det kan tilbyde afslapning og midlertidig lettelse, er der ingen videnskabelig bevis for at støtte dens effektivitet for nogen sundhedsmæssig tilstand.

* Psykisk læsning: Troen på, at en person kan kommunikere med spiritus eller modtage information om fremtiden gennem ekstrasensorisk opfattelse. Der er ingen videnskabelig bevis for at støtte eksistensen af ​​psykiske evner.

* traditionel kinesisk medicin (TCM): Mens mange TCM-praksis, såsom akupunktur, er populære, er der en mangel på videnskabelig bevis af høj kvalitet til støtte for deres effektivitet i mange forhold.

Vigtige overvejelser:

* placebo -effekt: Nogle praksis kan have positive effekter på grund af placebo -effekten, som er troen på, at en behandling fungerer, selvom den faktisk ikke er effektiv.

* skade: Nogle praksis kan være skadelige, især hvis de forsinker eller erstatter evidensbaseret medicinsk behandling.

* Personligt valg: Folk har ret til at vælge deres egen sundhedspraksis, men det er vigtigt at blive informeret om de videnskabelige beviser og potentielle risici.

Konsulter altid en kvalificeret sundhedspersonale inden du starter nogen ny sundhedspraksis, især hvis du har en medicinsk tilstand.