Hvad er et kemisk stof, som en organisme kræver for at leve?

Her er en sammenbrud af, hvad der gør et næringsstof essentielt:

* essentiel: Organismen kan ikke producere den på egen hånd og skal opnå den fra sit miljø.

* næringsstof: Et stof, der giver næring og understøtter vækst, vedligeholdelse og forskellige kropslige funktioner.

Der er seks hovedkategorier af essentielle næringsstoffer:

* kulhydrater: Giv energi til kroppen.

* Proteiner: Sørg for byggesten til væv, enzymer og hormoner.

* fedt: Giv energi, isolering og beskyttelse af organer.

* vitaminer: Virk som coenzymer i forskellige metaboliske processer.

* mineraler: Væsentligt for knoglesundhed, nervefunktion og væskebalance.

* Vand: Afgørende for hydrering, transport af næringsstoffer og regulering af kropstemperatur.

De specifikke essentielle næringsstoffer, som en organisme har brug for, varierer afhængigt af dens art, alder og generelle helbred.