1. Energi: Mad leverer den energi, der brænder alle livsprocesser. Denne energi opbevares i de kemiske bindinger af fødevaremolekyler, primært kulhydrater, fedt og proteiner.
2. Byggesten: Mad indeholder vigtige byggesten til vækst og reparation. Disse inkluderer aminosyrer til opbygning af proteiner, fedtsyrer til cellemembraner og vitaminer og mineraler til forskellige metaboliske processer.
3. Regulering af kropsfunktioner: Mad leverer de næringsstoffer, der er nødvendige for at regulere vitale kropslige funktioner såsom:
* Vedligeholdelse af kropstemperatur: Opdelingen af mad giver varme.
* Hormonproduktion: Mange hormoner er lavet af byggestenene, der findes i mad.
* Immunsystemfunktion: Vitaminer og mineraler understøtter et sundt immunsystem.
4. Overlevelse: Uden mad ville levende organismer ikke være i stand til at udføre de grundlæggende funktioner, der er nødvendige for at overleve, hvilket fører til:
* sult: Mangel på energi og næringsstoffer ville få kroppen til at lukke ned.
* dehydrering: Opdelingen af mad giver vand, hvilket er vigtigt for overlevelse.
* Tab af kropslige funktioner: Organer og celler ophører med at fungere korrekt.
Kortfattet:
Mad er vigtig for alle levende organismer, fordi det leverer energi, byggesten og næringsstoffer, der er nødvendige for at:
* vokse og udvikle
* udfør vital kropslige funktioner
* reparation og vedligehold væv
* bekæmpe sygdom
* overlever
Varme artikler



