Hårmyten:Hvorfor trimning ikke accelererer vækst - hvad videnskaben siger

Olga Yastremska/Getty Images

Vi modtager muligvis en kommission på køb foretaget fra links.

Har du nogensinde taget en klipning, der gjorde, at du følte dig kortforandret? Måske gik du efter pandehår efter brud eller forhandlede ikke trimlængden med din frisør. Det er fristende at jagte ethvert quick-fix-løfte om hurtigere genvækst, selv påstanden om, at hyppigere trimning kan fremskynde hårvækst. Den påstand er en myte. Trimning er dog stadig afgørende for at bevare sunde, lange tråde, og her er hvorfor.

Hår vokser ikke fra spidserne. Hver follikel er forankret i huden, og nye keratinerede celler dannes i pæren. Disse celler hærder og dør, men da friske celler skubber ældre opad, ser vi hårstrået. Fordi den ydre del er død keratin, kan der ikke forekomme vækst i spidsen.

Så hvorfor tror folk, at regelmæssig trim øger væksten? Enderne er den ældste, mest udsatte del af håret. Styling, varme og miljøfaktorer eroderer neglebåndet og skaber spaltede spidser, der knytter sig og flosser. Hvis de ikke er markeret, fører disse opdelinger til brud og det tab af længde, du har optjent. Trimning fjerner beskadigede ender, forhindrer brud og bevarer den længde, du har arbejdet hårdt for at opnå.

Hårvækstfaserne

Valeriy Matveyev/Getty Images

Mens spaltede ender ikke kan repareres, stopper yderligere skader, hvis de skæres af. Trim accelererer ikke væksten, men de reducerer tab af længde.

Hårvækst sker i tre faser. Den anagene fase er den aktive vækstperiode, der varer flere år. Dernæst signalerer catagenfasen folliklen om at gå ind i en kort hviletilstand; folliklen løsnes fra dermal papilla, og skaftet mister tykkelse. Endelig ser den telogene (hvile) fase ingen vækst. Nyt hår skubber det gamle skaft ud, hvilket fører til udskillelse (nogle gange kaldet den eksogene fase). Til enhver tid er det meste af dit hår i anagen, mens 10-15 % er i telogen.

Fremme hårvækst

Delmaine Donson/Getty Images

Længere anagene faser korrelerer med hurtigere hårvækst, en egenskab, der i vid udstrækning bestemmes af genetik. Klinisk understøttede metoder til at understøtte vækst omfatter minoxidil (Rogaine), et håndkøbs-aktuelt stof, der ser ud til at forkorte den telogene fase, og skubber sovende follikler ind i tidlig anagen. Rødt lys-terapi viser også lovende; længere bølgelængder stimulerer stamcelleaktivitet og vasodilatation, hvilket potentielt forbedrer tilførsel af næringsstoffer til folliklerne – hvilket afspejler minoxidils effekt. Receptpligtig medicin findes, men er normalt forbeholdt medicinsk hårtab, ikke til kosmetiske problemer som pandehår efter brud.

Kort sagt, regelmæssig trim accelererer ikke direkte væksten, men de bevarer den længde, du har dyrket. Frekvens afhænger af hårtype; når flosser eller knuder bliver hyppige, er det tid til en trimning – hvad enten det er i salonen eller derhjemme.