Den skjulte fare:Skovlning af sne kan udløse fatale hjerteanfald

Mladenbalinovac/Getty Images

Vi modtager muligvis en kommission på køb foretaget fra links.

Når en snestorm rammer, tænker de fleste på at komme på arbejde. Men alvorlige snestorme udgør langt større risici end at gå glip af et møde. I 2022 krævede "århundredets snestorm", der fejede over staten New York fra De Store Søer, mere end 60 menneskeliv på få dage. Mens nogle dødsfald skyldtes eksponering, var mange faktisk forårsaget af hjerteanfald, der opstod under skovling af sne.

Det er udfordrende at estimere det nøjagtige antal mennesker, der dør af hjertestop, mens de skovler. Stigningen i dødsraten under snestorme afspejler ofte forsinkede eller utilgængelige akutmedicinske tjenester, hvilket gør hændelser, der ellers kan behandles, til dødsfald. Ifølge data fra Nationwide Children's Hospital dør omkring 100 amerikanere hvert år af hjertestop, mens de skovler sne, og eksperter mener, at det sande tal kan være højere.

En undersøgelse fra 2025 offentliggjort i Mayo Clinic Proceedings undersøgte de grupper, der var mest udsatte for hjertestop eller akut myokardieinfarkt under sneskovl. Forskere fandt ud af, at ældre mænd er særligt sårbare, og hovedforfatteren Barry A. Franklin anbefaler, at personer over 55 helt undgår at skovle sne.

Hvorfor skovler sne er så belastende for hjertet

At skovle sne er en intens træning for hele kroppen. Undersøgelser viser, at selv raske unge mænd oplever stigninger i blodtryk og hjertefrekvens, der overstiger dem, der ses under løbebåndsløb. Aktiviteten bliver især farlig, når den involverer at trække våd, tung sne på en kold morgen, et tidspunkt hvor kroppens døgnrytme øger risikoen for hjertebegivenheder.

Kold luft forårsager arteriel konstriktion, mens den anstrengende skovleanstrengelse øger blodtrykket. Mange mennesker skynder sig for at rydde indkørsler hurtigt, hvilket tilføjer en åndedrættet, armintensiv belastning, som de fleste ikke er vant til. Resultatet er en unormal stigning i kardiovaskulær efterspørgsel.

For ældre voksne, der fører stillesiddende liv, kan den pludselige, tunge anstrengelse være rystende. Selv raske personer vil bemærke en markant stigning i blodtryk og hjertefrekvens. At erkende denne risiko er afgørende; for dem, der skal rydde sne, kan du overveje at bruge en sneslynge eller tage fart på dig selv med regelmæssige pauser.