Sådan fungerer muskler

Muskler er sammensat af bundter af fibre, der trækker sig sammen og slapper af for at producere bevægelse. Hver muskelfiber består af myofilamenter, som er sammensat af to proteiner – actin og myosin.

Når en muskel stimuleres, frigives calciumioner til muskelfiberen. Disse calciumioner binder til et protein kaldet troponin, som ændrer formen af ​​et andet protein kaldet tropomyosin. Denne formændring gør det muligt for myosinhovederne at binde sig til aktinfilamenterne og trække dem mod centrum af muskelfiberen, hvilket får musklen til at trække sig sammen.

Musklen slapper af, når calciumionerne pumpes tilbage ud af muskelfiberen, og troponin- og tropomyosin-molekylerne vender tilbage til deres oprindelige former. Dette forhindrer myosinhovederne i at binde sig til aktinfilamenterne, og muskelfiberen slapper af.

Mængden af ​​kraft, der produceres af en muskel, afhænger af antallet af muskelfibre, der stimuleres, og stimuleringsfrekvensen. Jo flere muskelfibre der stimuleres, jo større kraft produceres der. Jo hurtigere musklen stimuleres, jo større kraft produceres der.

Muskler kan også klassificeres som enten fast-twitch eller slow-twitch. Hurtig-twitch-muskler producerer hurtige, kraftfulde bevægelser, mens langsom-twitch-muskler producerer langsommere, mere vedvarende bevægelser.