Her er sammenbruddet:
* Kemisk potentiel energi: Dette er den energi, der er opbevaret i de kemiske bindinger af molekyler som glukose.
* Muskelkontraktion: Under træning nedbryder musklerne glukose for at frigive denne lagrede kemiske energi.
* Mekanisk energi: Denne energi bruges til at drive bevægelsen af løberens lemmer.
* kinetisk energi: Løberens bevægelse, fra deres ben, der svinger til deres krop, der bevæger sig fremad, er kinetisk energi.
* Potentiel energi: Når løberens ben bevæger sig op ad bakke eller går op et skridt, får de potentiel energi på grund af deres øgede højde.
Så i det væsentlige fungerer løberens muskler som en konverter og omdanner den kemiske energi, der er opbevaret i mad til den mekaniske energi, der er nødvendig til bevægelse.