* Mikrobølgefrekvens: Mikrobølgeovne fungerer ved en specifik frekvens af elektromagnetisk stråling, typisk omkring 2,45 GHz. Denne frekvens er ideel til interaktion med vandmolekyler.
* vandmolekyleinteraktion: Vandmolekyler har en polær struktur, hvilket betyder, at de har en positiv og negativ ende. Det elektriske felt af mikrobølger får disse vandmolekyler til at rotere hurtigt.
* Friktion og varme: Når vandmolekylerne roterer, kolliderer de med andre molekyler og skaber friktion. Denne friktion genererer varme, der koger maden.
Andre former for energi er ikke involveret:
* ledning: Varmeoverførsel gennem direkte kontakt er ikke en primær mekanisme i mikrobølgeovne.
* konvektion: Varmeoverførsel gennem bevægelse af væsker (som luft) er minimal sammenlignet med den direkte opvarmning fra mikrobølger.
Derfor er den primære form for energi, der bruges i mikrobølgeovne, elektromagnetisk stråling i form af mikrobølger .