Flexion og udvidelse af kroppen?

flexion og udvidelse af kroppen:

flexion og udvidelse er to grundlæggende bevægelser, der forekommer ved samlinger i hele kroppen. Disse bevægelser er i det væsentlige modsætninger af hinanden og involverer faldende eller øget vinklen mellem knogler.

flexion:

* Definition: En bevægelse, der falder Vinklen mellem to knogler, hvilket bringer dem tættere sammen. Dette resulterer normalt i bøjning eller foldning af leddet.

* Eksempler:

* albue: Bøjning af albuen for at bringe hånden mod skulderen.

* knæ: Bøjer knæet for at bringe hælen mod bagdelen.

* hofte: At bringe låret fremad og opad.

* rygsøjle: Bøjning fremad i taljen.

* hals: Vipper hovedet fremad.

udvidelse:

* Definition: En bevægelse, der øger Vinklen mellem to knogler, der retter leddet.

* Eksempler:

* albue: Retning af albuen for fuldt ud at udvide armen.

* knæ: Retning af knæet for at låse benet.

* hofte: Bevægning af låret baglæns og rettet benet.

* rygsøjle: Retning op fra en bøjet position.

* hals: Vipper hovedet baglæns.

Vigtige noter:

* bevægelsesfly: Flexion og udvidelse forekommer typisk i sagittal fly , der deler kroppen i venstre og højre halvdele.

* Muskelhandlinger: Specifikke muskler er ansvarlige for at producere flexion og udvidelse ved hvert led. For eksempel bøjer biceps -musklerne albuen, mens triceps -muskelen udvider den.

* anatomisk position: Flexion og udvidelse er ofte beskrevet i forhold til anatomisk position , hvor kroppen står lodret med arme ved siderne og palmerne vendt fremad.

I resuméet reducerer flexion vinklen mellem knogler, mens forlængelsen øger vinklen. Disse bevægelser er vigtige for en bred vifte af aktiviteter, fra at gå og løbe til løfteobjekter og udføre sport.