1. Pulmonal gasudveksling: Dette sker i lungerne. Ilt fra den indåndede luft diffunderer fra alveolerne (små luftsække i lungerne) ind i blodbanen, specifikt ind i kapillærerne, der omgiver alveolerne.
2. Ilttransport via kredsløbssystemet: Når ilt kommer ind i blodbanen, binder det sig til hæmoglobin, et protein i røde blodlegemer. Hæmoglobin transporterer ilt gennem hele kroppen ved at binde sig til det i arterierne og frigive det i kapillærerne.
3. Systemisk gasudveksling: I de systemiske kapillærer diffunderer ilt ud af blodbanen og ind i det omgivende væv. Ilt bevæger sig fra områder med højere koncentration (kapillærerne) til områder med lavere koncentration (vævene) for at imødekomme cellernes metaboliske krav.