1. Inhalation og iltoptagelse:
* vejrtrækning: Du indånder luften, der indeholder ca. 21% ilt.
* lunger: Oxygenet når dine lunger, hvor den kommer ind i små luftsække kaldet alveoler.
* Diffusion: Oxygen bevæger sig fra alveolerne til små blodkar (kapillærer), der omgiver dem på grund af en forskel i koncentration.
2. Cirkulation:
* røde blodlegemer: Oxygen binder til et protein kaldet hæmoglobin i dine røde blodlegemer. Dette giver mulighed for effektiv transport i hele din krop.
* hjerte: Dit hjerte pumper det iltrige blod i hele din krop og leverer ilt til alle dine væv og organer.
3. Cellulær respiration:
* celler: Celler bruger ilt til at producere energi gennem en proces kaldet cellulær respiration. Denne proces nedbryder glukose (sukker) i nærvær af ilt og frigiver energi i form af ATP.
* affaldsprodukt: Et biprodukt af denne proces er kuldioxid (CO2).
4. Kuldioxidtransport:
* blodbane: Kuldioxid diffunderer ud af cellerne og ind i blodbanen.
* hæmoglobin og plasma: Nogle kuldioxid binder til hæmoglobin, men de fleste opløser i blodplasmaet.
5. Udånding:
* lunger: Det blod, der bærer kuldioxid, rejser tilbage til lungerne.
* diffusion: Kuldioxid diffunderer fra blodet i kapillærerne ind i alveolerne.
* Indånding: Du indånder kuldioxid sammen med andre gasser som nitrogen.
Kortfattet:
* Du indånder ilt.
* Oxygen transporteres med røde blodlegemer til celler.
* Celler bruger ilt til at skabe energi og producere kuldioxid som et affaldsprodukt.
* Kuldioxid transporteres tilbage til lungerne og udåndes.