Organiske forbindelser findes i hvilken mad?

* organiske forbindelser udgør levende ting: Alle fødevarer kommer fra levende organismer, hvad enten planter, dyr eller svampe.

* Livets byggesten: De fire hovedtyper af organiske forbindelser, der er essentielle for livet, er:

* kulhydrater: sukker, stivelse og fiber

* lipider: Fedt og olier

* Proteiner: består af aminosyrer

* nukleinsyrer: DNA og RNA

Eksempler på fødevarer rig på organiske forbindelser:

* frugt og grøntsager: Høj i kulhydrater, vitaminer, mineraler og fiber.

* korn: Sørg for kulhydrater, protein og fiber.

* kød og mejeri: Fremragende kilder til protein og fedt.

* nødder og frø: Tilby sunde fedtstoffer, protein og fiber.

I det væsentlige indeholder enhver mad, du spiser, organiske forbindelser.