Hvordan skure kan hjælpe mænd med at afværge ensomhed efter pensionering - ifølge vores nye forskning

Når folk hører ordet kaste, de tænker måske på en vakkelagtig træbygning i bunden af ​​en have, der kravler med edderkopper, fyldt med gamle malingskasser, en plæneklipper og forældet ukrudtsmiddel. Det er også blevet forbundet med udtrykket "mandshule" - et rum, hvor en mand tilbringer tid på egen hånd, pille med skrammel eller undgå sin partner. Men vores nye forskning fandt ud af, at der var mere til det ydmyge skur end det ser ud til - hovedsageligt takket være et revolutionerende socialt program, der bekæmper ensomhed.

Ensomhed er en vigtig udfordring for nutidens tid, og selvom den kan opleves af mennesker i alle aldre, Det kan især påvirke ældre mennesker. Antallet af mennesker over 65 år, der bor i Storbritannien, fortsætter med at stige, og 3,6 mio. Ældre bor alene. Age UK fandt ud af, at for mange ældre er deres vigtigste kilde til aktivitet at se fjernsyn.

Mens mange ældre ser frem til pension og har ressourcer og sociale forbindelser til at nyde deres fritid, der er andre, der står over for tab af social støtte, ændringer i leveordninger, og et fald i fysisk og følelsesmæssigt velvære. Ensomhed kan være et resultat af pensionering (frivilligt eller tvunget), blive syg eller dø af nære venner eller en ægtefælle.

Ældre mænd risikerer mere ensomhed. Virkningen af ​​at føle sig isoleret eller ensom er blevet sammenlignet med fedme og øger risikoen for et fald i kognitive evner og rapporteret angst og depression.

At møde venner og lave ting

Herreskure er et socialt program, der har til formål at hjælpe med at skabe fællesskabsrum for mænd til at øge følelsesmæssig og fysisk sundhed. Med oprindelse i Australien i 1998, Men's Sheds er nu et globalt program med hundredvis af projekter i hele Storbritannien, Canada, Irland, Danmark, Australien og USA. Skurene er normalt værkstedsrum, men kan også være i garager, transportkabiner eller andre samfundsbygninger. De giver mænd plads til at lave ting eller lave andre fritidsaktiviteter og handler om at møde andre mænd med lignende interesser, dele færdigheder og viden.

Vi interviewede 20 mænd, der deltog i mænds skure i Cheshire og talte med ti af deres familiemedlemmer. Vi indsamlede også undersøgelsesoplysninger om mændenes fysiske og følelsesmæssige velvære i juli 2017 og seks måneder senere. Vores forskning fandt ud af, at det at gå i skurene har ført til nye venskaber (beskrevet af mændene som kammeratskab) og en følelse af tilhørsforhold.

Mændene fortalte os, at de var i stand til at åbne op om deres sundhedsmæssige bekymringer og oplevelser, fordi de følte, at de tilhørte noget og havde andre mænd at tale med, mens de arbejdede på projekter sammen. Arbejde i skurene hjælper også med at holde mændene aktive og mobile, mens der også blev rapporteret en stigning i selvværd og selvtillid. En mand fortalte os:

Det giver mig et godt løft ved at vide, at jeg har hjulpet nogen til gengæld og ikke kun til gengæld, men også hjulpet folk og lagt et smil på læben, og når de siger tak, det betyder mere end noget andet i verden.

Mændene siger, at deres skure er meget mere end et sted at lave træarbejde. Sessionerne handler om at grine og dele oplevelser. Som en anden mand, i alderen 72, Læg det:

Det reddede mig fra en tidlig grav ... Jeg var i den rigtige tilstand, og det var godt for mig.

Social ordination

Herreskure er et eksempel på en samfundsbaseret sundheds- og socialomsorgsintervention, der forbedrer mænds fysiske og følelsesmæssige velvære ved at give plads til at møde nye mennesker, dele historier og lær nye færdigheder. De spiller en værdifuld rolle i at gøre mænd i stand til at leve lykkeligere og sundere liv længere og bør være en del af det, Lisa McNally-direktøren for folkesundhed for Bracknell Forest Council-kalder et "velassorteret samfund".

Mange af mændene blev henvist til skurprogrammet af deres koner, der enten var bekymrede for dem eller havde brug for noget plads til sig selv. Imidlertid, nogle af mændene blev henvist af sundheds- og socialfagpersoner på lignende måde til social ordination (hvor sundhedspersonale henviser folk til ikke-kliniske tjenester såsom svømmeklubber, havearbejde eller kunstgrupper).

Debatten raser om, hvordan man finansierer social omsorg af høj kvalitet til ældre voksne. Nu er den nye kabinetsminister for sundhed og social omsorg, Matt Hancock, har lovet £ 4,5 mio. at oprette sociale ordineringsordninger som en anden måde at støtte mennesker, der er ensomme på.

Investeringer er nødvendige for at give en bred vifte af specifikke interessebaserede samfundsaktiviteter for ældre voksne. Ensomhed er en vigtig udfordring for nutidens tid, især i forbindelse med det stigende antal ældre mænd, der bor alene eller føler sig socialt isolerede efter pensionering. Programmer som herreskure kan tilbyde en løsning. Lad os håbe Matt Hancock har sit eget skur og kan se forbi edderkopperne og plæneklipperen.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort på The Conversation. Læs den originale artikel.