En instruktørvejledning til at reducere universitetsstuderendes stress og angst

Selv før COVID-19-pandemien, universitetsstuderende rapporterede rekordniveauer af stress og angst. Ifølge American College Health Association Fall 2018 National College Health Assessment, 63 % af amerikanske universitetsstuderende oplevede overvældende angst i løbet af året. Plus, stress kan påvirke elevernes akademiske præstationer, og studerende med højere stressniveauer er mere udsatte for at trække sig fra college - ofte permanent. I betragtning af disse komplekse psykiske problemer, alle hænder er nødvendige på dækket for at understøtte elevernes succes.

En ny anmeldelse fra Chapman University's Schmid College of Science and Technology og Grand Challenges Initiative giver handlekraftige og evidensbaserede strategier for instruktører til at hjælpe med at bekæmpe den igangværende epidemi af stress og angst blandt universitets- og universitetsstuderende, med fokus på studerende i STEM-discipliner. Strategierne kan implementeres af nye og erfarne instruktører for at reducere elevernes stress og angst og i sidste ende forbedre elevernes faglige præstationer og livskvalitet. Den rolle, som undervisere på videregående uddannelser kan spille for at lindre elevernes stress og angst, er stort set blevet underudforsket i tidligere undersøgelser, til fordel for forslag til brede programmatiske tilgange på institutionelt niveau.

Ledet af Chapman-professorerne Jeremy Hsu og Gregory Goldsmith, gennemgangen dækker specifikke og yderst praktiske handlinger. Fra at lære om universitetets tilgængelige mentale sundhedsprogrammer på campus, at ankomme et par minutter før undervisningens start for at tillade elevindtjekning og hilsener, at dele relevante personlige historier, tilgangene i papiret udstyrer direkte instruktørerne, der ser og interagerer med eleverne på daglig basis, for at forbedre klasseværelsesoplevelsen.

Vi stillede forfatterne fem spørgsmål om deres nye anmeldelse, offentliggjort i denne uge i tidsskriftet CBE—Life Science Education .

1. Hvad motiverede dig til at gennemgå bedste praksis for at reducere elevernes stress og angst i klasseværelset?

Vi har altid været bekymrede over stress og angst hos vores elever og har set, hvor meget pandemien har forværret disse problemer. For at imødekomme vores bekymringer, vi har ledt efter evidensbaseret praksis for at forsøge at afbøde stress og angst i vores klasseværelser og for bedst muligt at støtte vores elever. Vi ønskede at samle denne forskning som en guide for instruktører til at fremhæve praktiske tilgange til at lindre elevernes stress og angst, når de navigerer i disse udfordrende omstændigheder.

2. Du lægger en ramme for instruktører til at lindre stress og angst med fem overordnede tilgange:læring og forberedelse til at handle; forbindelse med studerende; opbygning af en styrkende klasseværelseskultur; reduktion af testangst; og fremme effektive akademiske færdigheder. Hvis du skulle vælge en for instruktører at fokusere på, hvad ville du vælge og hvorfor?

Vores anmeldelse fremhæver, at instruktører kan gøre en forskel i at lindre elevernes stress og angst gennem mange typer interaktioner. For eksempel, det er vigtigt, at instruktører kender og annoncerer de mentale sundhedsressourcer og faglige støtte, der er tilgængelige for eleverne. En anden tilgang involverer den enkle handling, at instruktører tager et par minutter før hver klasse til at chatte uformelt med eleverne. Instruktører kan også reducere elevernes stress og angst ved at ændre strukturen på deres eksamener. Kumulativt, disse små handlinger kan tilføje op til store forbedringer for elevernes præstationer i klasseværelset.

3. Hvordan krydser de tilgange, du identificerer, med vores fornyede interesse for mangfoldighed, egenkapital, og inklusion i STEM?

En af de ting, der skilte sig ud for os, var, at klasseværelsespraksis, der ikke er følsomme over for retfærdighed og inklusion, uforholdsmæssigt kan øge stress og angst blandt visse identiteter. Sommetider, de ord eller handlinger, der virker trivielle for en instruktør, kan øge stress blandt visse elever, og dette vil sandsynligvis påvirke deres evne til at lære. For eksempel, undervisere kan nogle gange komme med udtalelser, der får eleverne til at stille spørgsmålstegn ved, om de hører til i klasseværelset, og det kan være en kilde til stress. På tur, man kan også forestille sig, at dette påvirker, hvorvidt en studerende vælger at blive ved med et STEM-fag.

4. Hvad kan universiteterne gøre for at støtte undervisere i deres bestræbelser på at reducere stress og angst i klasseværelset?

Vi går altid ind for at øge uddannelsen og støtten til instruktører, så de er parate til at støtte deres elever. Mere grundlæggende, vi skal normalisere samtaler, hvor vi taler om stress og angst, og hvordan vi kan arbejde sammen, så alle vores elever kan trives.

5. I slutningen af ​​papiret, du identificerer en række områder for fremtidig forskning. Var der nogle overraskelser?

Vi har i et stykke tid vidst, at elever konsekvent identificerer stress og angst som barrierer for deres succes, så på nogle måder, den største overraskelse var, at forskningen i bedste praksis i klasseværelset er så begrænset. Det er heller ikke endnu klart, at hvad der virker i nogle discipliner, eller for nogle elevers demografi, vil arbejde for andre. Der er helt klart nogle meget spændende muligheder for eksperter i uddannelse og psykologi til at mødes og give vigtig indsigt i, hvordan man kan forbedre resultaterne for alle vores studerende.