Et koncept fra fysikken kaldet negentropi kunne hjælpe dit liv til at løbe mere jævnt

Livet er fyldt med små beslutninger:Skal jeg samle den sok op på gulvet? Skal jeg tage opvasken inden sengetid? Hvad med at ordne den utætte vandhane på badeværelset?

At efterlade en sok på jorden er en manifestation af et begreb fra fysik, du måske har hørt om:entropi. Entropi er et mål for, hvor meget energi der går tabt i et system. Hvis et system mister for meget energi, det vil gå i opløsning til kaos. Det kræver kun en lille smule energi at samle en sok op. Men hvis du ikke passer på din have, lad rørene forblive tilstoppede og løser aldrig elektriske problemer, det hele lægger op til et kaotisk hjem, som ville tage en masse energi at reparere. Og det kaos vil udvaske din tid og evne til at udrette andre ting.

Den gode nyhed er, at entropi har en modsætning – negentropi. Som forsker, der studerer sociale systemer, Jeg har fundet ud af, at tænkning i form af negentropi og energi kan hjælpe dig med at bekæmpe entropi og kaos i dagligdagen.

Minimer energitab, maksimere fremskridt

I både fysik og sociale systemer, energi kan defineres som kapaciteten eller evnen til at udføre arbejde. I mere end to årtier, Jeg har studeret sociale systemer i skolerne, fællesskabsdialoger, universiteter, selskaber og nonprofitorganisationer. I løbet af den tid har jeg observeret, at energitab er en konstant – f.eks. møder på fire personer for at planlægge møder for syv personer, eller alles værste mareridt, møder, der kunne have været gennemført via e-mail. Disse små frustrationer kan endda bygge til et punkt, hvor gode medarbejdere begynder at holde op.

Efter at have tænkt på energi så længe, Jeg begyndte at spekulere på – som andre har – om anvendelsen af ​​fysikkoncepter på sociale systemer kunne hjælpe dem med at løbe bedre.

I løbet af de sidste fire år har mine kolleger og jeg udviklede en teori om negentropi og, ved hjælp af interviews og casestudier, har undersøgt, hvordan energi tabes eller vindes i mange typer systemer – herunder i videregående uddannelser, lederskab for online uddannelse, arbejdspladsorganisationer og online læringsindstillinger.

Vores arbejde tyder på, at når folk holder tanken om negentropi i tankerne og foretager handlinger, der begrænser eller modvirker energitab, sociale systemer er mere effektive. Dette kan endda gøre det lettere for folk at nå større mål. Med andre ord, Ja, du burde tage den sokke op, og ja, du bør forbedre dine møder, og hvis du gør det, kan du se andre måder at undgå fremtidige energitab på.

5 trin til negentropisk succes

Fra mine kollegers og min forskning i negentropi, vi har fundet på fem trin til at vende energitab i dagligdagen.

1:Find entropien

Identificer steder, hvor energi går tabt i de sociale systemer i dit daglige liv. Det er nyttigt at tænke på det som et termisk kort over ydersiden af ​​dit hus, der fremhæver, hvor varme - eller energi - går tabt. Et dårligt forseglet vindue lækker varmeenergi. Et dårligt organiseret køkken gør tingene svære at finde. Et dårligt designet onboarding-system for nye medarbejdere kan føre til alvorlige juridiske problemer senere.

2:Prioriter tabene

Identificer de største eller mest irriterende tab og dem, der oftest tiltrækker din opmærksomhed. For eksempel, måske gør den utætte køkkenhane dig til vanvid. At reparere det kan give plads i dit sind til at overveje andre forbedringer af dit køkken, der ville gøre det mere funktionelt.

3:Kom med en plan

Identificer handlinger, der vil vende de energitab, du har bemærket, og planlæg måder, hvorpå de højeste prioriteter først kan løses. Du kan starte med at ordne den utætte vandhane eller samle dine sokker op; hvis præ-planlægningsmøder volder din organisation en masse problemer, analysere problemet og finde ud af, hvordan du løser det.

4:Prøv det og vær opmærksom

Sæt ideerne ud i livet, men hold fokus på energigevinster og -tab. Mens du prøver at implementere negentropiske ideer, holde styr på, hvad der virker, hvor meget indsats det tog og ideer du kommer med til fremtidige negentropiske handlinger.

5:Gå ud over reparation og vedligeholdelse

Mens du arbejder på at vende energitab, du kan opleve, at du til tider faktisk opretholder et socialt system, der ikke er gavnligt, uanset hvor glat det fungerer. Det er måske ikke særlig nyttigt at bruge tid på at forbedre en orientering for at introducere nye medarbejdere til en virksomhedskultur, hvis selve kulturen skal ændres. Den bedste måde at anvende ideen om negentropi på sociale systemer er ikke kun at forbedre de små processer, men se også på det store billede og se, om status quo i sig selv fremmer energitab.

At se tingene gennem en negentropisk linse vil ikke løse et dårligt forhold eller hjælpe dig med at elske et job, du hader - det er komplicerede problemer. Imidlertid, hvis du begynder at lægge mærke til, hvor energien går tabt i dit liv, det bliver lettere at prioritere og agere på måder, der kan forbedre de sociale systemer omkring dig.

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs den originale artikel.