Tænker du på stille op? Her er hvorfor - og hvordan - du skal tale med din chef i stedet for

Quiet quitting er et iørefaldende navn, populært på sociale medier, for noget, vi sikkert alle har gjort. Dens popularitet skyldes sandsynligvis det uundgåelige og tiltrængte tilbageslag mod "hustle-kultur", hvor yngre arbejdere opmuntres til at overfungere og engagere sig i uholdbar "performativ produktivitet" – der ser ud som om du arbejder hårdere end du er – for at komme videre i deres karriere. Dette sker på bekostning af deres velbefindende og evne til at engagere sig meningsfuldt i deres arbejde.

Tøven med at udføre opgaver uden for det, din rolle kræver, kan være et symptom på lavt engagement, som kan hænge sammen med, hvordan du ledes. Ifølge Gallups 2022 "state of the global workplace"-rapport, er kun 21% af mennesker engageret i arbejdet. Engagement er afgørende for fastholdelse og produktivitet mere generelt.

Forskning fra ledelsesekspert Emma Soane afslører, at folks engagement i arbejdet stammer fra tre faktorer:hvor meningsfuldt de finder det, deres opfattelse af ledere og muligheder for at have tovejssamtaler med nævnte ledere. Så hvis du føler dig udbrændt og uengageret, hvad er den bedste måde at kommunikere med din leder om det på?

Sæt grænser og stille spørgsmål

Blot stille op uden varsel er en risikabel strategi. Hvis du har ry for at gå den ekstra mil, er det en dårlig idé pludselig at slukke for den del af din arbejdsplads. Gennemsigtighed er vigtigt, og gode ledere vil være støttende, når medarbejdere rejser bekymringer om udbrændthed og manglende engagement.

En samtale med din chef kan være starten på en reform på din arbejdsplads, der fører til et bedre miljø for alle, ved at hjælpe medarbejderne med at sætte grænser, som ledere respekterer. Vær klar over dine grunde til stille op, og hvor din arbejdsgiver muligvis kan spille en rolle i at understøtte dine grænser.

Ellen Ernst Kossek, ekspert i balance mellem arbejde og privatliv, identificerede tre grundlæggende stilarter for grænsestyring. Medarbejdere, der søger sundere grænser, har en tendens til enten helt at adskille arbejde fra resten af ​​deres liv, integrere arbejde i deres liv eller operere i cyklusser, der kombinerer begge tilgange. Alle er legitime. Beslut dig for, hvilken tilgang der passer bedst til dine specifikke forhold, før du tager samtalen. Og gå ind i dialogen med løsninger i tankerne, ikke kun klager.

Selvom du har en rimeligt følelsesmæssigt intelligent linjeleder, er det vigtigt at stille de rigtige spørgsmål til din chef for at blive mere involveret og føle dig mere værdsat. Det giver ingen mening at slå rundt i bushen. Find et tidspunkt, hvor din chef ikke er stresset og sandsynligvis vil være mere åben over for dialog, og lad dem vide, at du ikke er særlig glad, og hvorfor. Folk, der er stille med at holde op, kan føle sig undervurderet, overanstrengt, udnyttet og ønsker en bedre balance i deres liv.

Her er nogle spørgsmål, du kan stille for at få samtalen til at flyde:

• Hvad synes du egentlig om kvaliteten af ​​mit arbejde?
• Hvad synes du om de timer, jeg arbejder?
• Hvad har du det med mit forhold til andre medlemmer af teamet?
• Tror du, at du og jeg har et godt samarbejde?

Baseret på deres svar har du mulighed for at fortælle chefen, hvordan du har det. Der er altid en risiko ved at gøre dette, afhængigt af deres åbenhed, men det er bedre at sige fra end at forblive ulykkelig og køre med halv gas.

Bedre engagement på arbejdspladsen

Organisationer er afhængige af at have en engageret arbejdsstyrke. Engagement er en skrøbelig og værdifuld ressource. Det kan forfalde af en række forskellige årsager, herunder undgåelige og trivielle frustrationer. I en undersøgelse fra 2022 blandt it-medarbejdere rapporterede hele 84 % af undersøgelsens deltagere at være utilfredse på grund af den software, de brugte.

Det er let at se, hvordan greb på lavt niveau kan nedbryde moralen og engagementet over tid, hvilket fører til den form for udbrændthed, der får folk til at holde op, stille og roligt eller på anden måde.

Dominic Ashley-Timms, administrerende direktør for ledelsespræstationskonsulentfirmaet Notion, er medforfatter til en bog om at hjælpe ledere med at forbedre engagementet – i sidste ende minimere den negative effekt af stille op. Han mener, at nøglen til at forbedre engagementet er, at ledere stiller bedre kvalitet (og bedre timede) spørgsmål til deres medarbejdere. Hvis ledere forstår sig selv i forhold til den effekt, de har på deres personale, vil de bedre forstå, hvordan de kan holde deres medarbejdere engageret.

Dette er i overensstemmelse med bekymringerne fra det nationale forum for sundhed og velvære på arbejdspladsen (et organ med over 40 globale arbejdsgivere), som har slået til lyd for, at ledere skal forbedre deres sociale og interpersonelle færdigheder, så medarbejderne føler sig mere værdsat. Et sådant engagement vil føre til højere produktivitetsniveauer på arbejdet og mindre tilbøjelighed til stille op. + Udforsk yderligere

Spørgsmål og svar:Hvad forklarer 'stille op' på arbejdspladsen?

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs den originale artikel.