* brint (H): Udgør omkring 70,6% af solens masse.
* helium (He): Udgør omkring 27,4% af solens masse.
Disse to elementer er de vigtigste ingredienser i nuklear fusion, processen, der driver solen og giver den sin energi.
I mindre mængder indeholder solen også:
* ilt (O)
* carbon (c)
* neon (NE)
* jern (Fe)
* silicium (SI)
Disse elementer er sporbeløb, men de spiller en rolle i forskellige processer inden for solen.