Her er hvorfor:
* Hydrogen er den primære brændstofkilde. Atomfusion forekommer i kernen af en stjerne, hvor hydrogenatomer tvinges sammen til at danne helium, hvilket frigiver enorm energi i processen.
* helium er produktet af brintfusion. Selvom det ikke er et brændstof på samme måde som brint, er Helium et biprodukt, der bidrager til stjernens energiproduktion.
Processen med nuklear fusion i stjerner kan forenkles som:
4 Hydrogenatomer (H) -> 1 Heliumatom (HE) + energi
Denne proces er ansvarlig for det lys og varme, vi ser fra stjerner.