Du bruger allerede heuristik hver dag. Her er hvad de er

Mellem at balancere faglige forpligtelser med personligt ansvar og komme igennem de daglige opgaver, der holder dig i live, din hjerne kan blive mere end lidt overvældet. Heldigvis, den har en strategi for at holde sig flydende:at stole på heuristik.

Heuristik er de små mentale genveje, som vi alle bruger til at løse problemer og gøre hurtige, effektive dømmekald. Du kan også kalde dem tommelfingerregler; heuristik hjælper med at skære ned på din beslutningstid og hjælper dig med at flytte fra den ene opgave til den anden uden at skulle stoppe for længe for at planlægge dit næste trin. Selvom heuristik er afgørende for at frigøre dine begrænsede kognitive ressourcer, de kan også føre til problemer med at få os til at gå glip af vigtige kendsgerninger eller udvikle urimelige skævheder.

Forskellige typer af heuristik

Uanset om du ved det eller ej, du bruger sandsynligvis en række forskellige heuristikker hver dag. Psykologer Amos Tversky og Daniel Kahneman krediteres for først at have udforsket videnskaben om heuristik i 1970'erne, og gennem deres arbejde, de identificerede flere forskellige typer mentale genveje, som de fleste mennesker bruger. Siden deres første fund, forskere har fortsat med at udforske heuristikområdet og identificere nye måder, vi som mennesker drager fordel af en række mentale genveje på. Her er tre af de store:

1. Tilgængelighed Heuristisk

Tilgængelighedsheuristikken spiller ind, hver gang du tager en dom over noget baseret på dine minder om relaterede tilfælde eller tilgængelig information, der er specifik for det scenario. Hvis du er presset på tid og skal træffe en hurtig beslutning, tilgængelighedsheuristikken kan hjælpe dig med hurtigt at nå frem til en konklusion. I andre tilfælde, det kan føre dig vild. For eksempel, på spørgsmålet om sandsynligheden for flystyrt, drab og hajangreb, folk har en tendens til at overvurdere oddsene for hver enkelt, bare fordi disse begivenheder er så mindeværdige - det er tilgængeligheden heuristisk i spil.

Tilgængelighedsheuristen kan også være ansvarlig for sociale mediers negative effekt på dit humør:Hvis alt, hvad du ser i dit feed, er billeder af folk, der fester på Ibiza, du antager sandsynligvis, at du er den eneste ikke har tid i dit liv. Men det er måske ikke sandt - du hopper bare til den konklusion baseret på de tilgængelige beviser (du ser sandsynligvis ikke så mange kedelige fotoops fra andres sofaer).

2. Repræsentanten Heuristisk

Når du kategoriserer objekter (eller andre mennesker) baseret på, hvor meget de ligner eksisterende prototyper, du opfordrer den repræsentative heurist. For eksempel, hvis du antager, at en potentiel dating -app -bejler ville gøre en bedre revisor end en administrerende direktør, fordi han beskriver sig selv som "stille, "du bruger den repræsentative heuristik.

Hvis du formoder, at en anden fyr er mere sandsynligt en massageterapeut end en softwareingeniør, fordi han siger, at han er til æteriske olier og yoga, du antager denne antagelse, fordi disse kvaliteter lyder mere repræsentative for førstnævnte end sidstnævnte (når de i virkeligheden er sandsynligheden dikterer, at han er mere tilbøjelig til at være softwareingeniør, i betragtning af at der er mere end 3 millioner af dem i USA alene).

3. Den grundlæggende tilskrivningsfejl

Også kendt som korrespondance bias eller over-attribution effekt, den grundlæggende tilskrivningsfejl beskriver tendensen til at tilskrive en persons adfærd til deres personlighed eller karakter frem for den situation, de befinder sig i.

"Jeg mener, at den grundlæggende tilskrivningsfejl er en af ​​de mest interessante heuristikker, fordi det afslører forskellen i, hvordan mennesker tænker om sig selv i forhold til andre mennesker, "Kate Gapinski, Ph.d., klinisk psykolog og adjungeret professor ved University of San Francisco, siger via e -mail. "Vi har en tendens til at tilskrive andres adfærd som drevet af interne, stabile egenskaber som karakter og personlighed, mens vi ofte tilskriver vores egen adfærd som en følge af ydre omstændigheder. "

Ifølge Gapinski, et klart aktuelt eksempel på den grundlæggende tilskrivningsfejl i handling har at gøre med medierapporter om vold mod mennesker, der nægter at bære ansigtsmasker under pandemien.

"Disse angreb, formodentlig begået af mennesker, der mener, at masker er afgørende for den offentlige sikkerhed, kan være drevet af en fortolkning af, at de, der ikke har dem på, er grundlæggende egoistiske, hensynsløs og hensynsløs over for andre og fortjener dermed at blive straffet, "Gapinski siger." Ironisk nok, det er ganske sandsynligt, at angriberne af disse begivenheder selv har glemt eller valgt ikke at bære en maske på et tidspunkt. Imidlertid, den grundlæggende tilskrivningsfejl forudsiger, at vi vil have en tendens til at bebrejde situationen frem for personlige træk som karakter for vores egne fejl (f.eks. 'Jeg løb sent efter en dårlig nattesøvn, så ikke underligt, at jeg glemte '). "

Heuristik er mere end tommelfingerregler; de kan bruges til at træffe livreddende beslutninger inden for erhverv som medicin og luftfart. I situationer med usikkerhed, fagfolk bruger noget, der kaldes "hurtig og nøjsom heuristik, "enkle strategier, der faktisk ignorerer en del af den tilgængelige information. Disse typer strategier er afgørende i situationer med høj stress, fordi de er enkle at udføre, og de reducerer mængden af ​​beregninger, vores hjerner skal gøre for at komme til et svar.