Tag en dosis Dickinson:poesi som terapi

John Fox, formand for Institute for Poetic Medicine, husker at have afholdt en terapisession for familier med børn med handicap, der var patienter på Blythedale Children's Hospital i Vahalla, New York.

"To mødre dukkede op, ”Siger Fox.” De begyndte at tale om deres børn. En mor begyndte at græde, dybt; og så, som folk gør, hun undskyldte for at græde. Til os, hendes gråd var ok, helt ok, givet hende kærlighed til sit barn. Men hun undskyldte. "

På dette tidspunkt, han huskede et digt, der blev skrevet for mange år siden i en klasse, han underviste til rådgivende psykologistuderende ved John F. Kennedy University. Det blev kaldt "Tør ikke dine tårer væk" af Jodie Senkyrik. Det begynder,

" Tør ikke dine tårer væk.

Lad dem flyde ned ad din kind.

Lad dem skabe en strøm på dit ansigt

at lade det helbredende vand flyde. "

Efter at Fox havde læst digtet for gruppen, den grædende mor begyndte at slappe af, og den anden mor holdt hende i hendes arme. "Ordene hjalp med at sige, 'Det er ok, 'og hun følte sig mere hørt og mødt, " han siger.

Vi har sandsynligvis hørt om kunstterapi og danseterapi, men poesi terapi kan være noget uvant. Poeseterapeuter arbejder på hospitaler og fængsler, og med krigsveteraner såvel som med private klienter. Ifølge National Association of Poetry Therapy, poesi terapi, som omfatter journalterapi (skrivning) eller biblioterapi (læsning af bøger) er "den forsætlige brug af det skrevne eller talte ord af en uddannet biblio/poesi/journalterapeut til yderligere terapeutiske mål og forbedrer individers og gruppers trivsel." De første undersøgelser inden for poesioterapi blev foretaget i 1960'erne, og selve foreningen blev startet i 1980. For at blive certificeret inden for området, du skal have omfattende uddannelse i mental sundhedsrådgivning samt en baggrund i litteratur.

Ræv, en certificeret poesioterapeut, forklarer, hvordan han kan arbejde med en klient, for eksempel, sørger over tabet af en ægtefælle. "Jeg kan sige, 'Her er tre digte om tab og bringe det tilbage, der taler mest til dig.' Og måske kan der være en stærk hurtig linje i den [en linje, der resonerer med klienten], Jeg kan foreslå, at de skriver noget ud fra det. "

Pointen er ikke at kritisere digtet, som du kan i en kreativ skrivegruppe. "Men jeg kan sige [til klienten], 'Kan du sige mere til mig om det billede, du [skrev]. Det ville være en måde at uddybe en dialog på. Det ville være op til mig med min dygtighed at foreslå eller overveje en forbindelse. Det er aldrig sådan, 'det er hvad det betyder' men mere som, 'lad os finde ud af det sammen «, siger Fox.

De digte, han bruger til terapi, kan være skrevet af "almindelige" mennesker, der har været igennem lignende situationer som klientens, eller de kan være digte skrevet af kendte eller professionelle digtere. Fox har brugt digte skrevet af Robert Frost, Mary Oliver og Emily Dickinson. En særlig favorit er Dickinsons "Hope is the Thing With Feathers".

Hvad kan en klient få af poesi, som han eller hun ikke kunne få ved at læse en artikel om emnet eller bare tale om det? "Poesi har så mange dimensioner, "Fox siger." Det fremkalder kreativitet - billederne, følelserne, metaforen, lignelserne. Nogle gange siger en person, 'Jeg vidste ikke, at jeg tænkte det eller havde det godt med det, før jeg læste digtet højt. "

For at finde en poesioterapeut, besøge Institute for Poetic Medicine eller National Association for Poetry Therapy.

Flere digtere har også været læger, herunder William Carlos Williams og John Keats.