Regnormen bruger sin hud og fordøjelsessystem til at give ilt til sine celler. Huden er tynd og fugtig og indeholder blodkar tæt på hudens overflade. Disse blodkar transporterer blod og ilt til huden. Ilten diffunderer hen over den fugtige hud og trænger ind i ormens krop. Ormen bruger også sit fordøjelsessystem til at give ilt til sine celler. Ormen sluger luft ind i munden og transporterer luften gennem spiserøret og ind i afgrøden, hvor den opbevares. Når ormen har brug for ilt, trækker den afgrøden sammen og skubber luften ind i dens tarm. Små, fingerlignende strukturer i tarmen, kendt som typhlosol, absorberer ilt fra luften og transporterer det til ormens blodbane.