De tre slags energinæringsstoffer kan lagres i kroppen som?

1. Kulhydrater: Kulhydrater kan lagres i muskler og lever som glykogen. Når kroppen har brug for energi, kan glykogen nedbrydes og omdannes til glukose, som derefter bruges til energi af cellerne.

2. Proteiner: Protein kan lagres i musklerne som aminosyrer. Når kroppen har brug for energi, kan aminosyrer nedbrydes og bruges til energi. Protein er dog ikke en foretrukken energikilde for kroppen, og det bruges kun, når andre energikilder, såsom kulhydrater, ikke er tilgængelige.

3. Fedt: Fedt er den mest almindelige form for energilagring i kroppen. Fedt lagres i fedtvæv, som findes under huden og omkring organerne. Når kroppen har brug for energi, kan fedt nedbrydes og omdannes til fedtsyrer, som derefter bruges til energi af cellerne.