PE =mgh,
hvor:
m =hammerens masse (10 kg)
g =acceleration på grund af tyngdekraften (ca. 9,8 m/s²)
h =løftet højde (450 meter)
Ved at erstatte værdierne i formlen får vi:
PE =(10 kg) x (9,8 m/s²) x (450 m) =441.000 Joule.
Derfor er den potentielle energi på 10 kg hammeren løftet til en højde på 450 meter 441.000 Joule.