Hvilken af følgende vitaminer spiller en betydelig rolle i at hjælpe kropsfrigivelsesenergi fra mad?

Det vitamin, der spiller en betydelig rolle i at hjælpe kroppen med at frigive energi fra mad, er vitamin B1 (thiamin) .

Her er hvorfor:

* thiamine er et afgørende coenzym i metabolismen af kulhydrater. Det hjælper med at omdanne kulhydrater til glukose, som derefter bruges af kroppen til energi.

* en mangel i thiamin kan føre til en tilstand kaldet Beriberi, som er kendetegnet ved træthed, svaghed og neurologiske problemer.

Mens andre vitaminer også er vigtige for energiproduktion, er Thiamines rolle i kulhydratmetabolismen især betydelig.

Sidste artikelHvad er bølgeenergi?

Næste artikelHvad er tre processer, der kræver, at en celle bruger energi?